Спасибо,Олик!
Пол-ночи гуляю по форуму, а потом встать не могу.

Сегодня вес порадовал 85 ровно!
Надо испечь хлеба отрубного.
Меню все такое же- грудка, творог, кефир. Готовить не знаю чего. В процессе придумаю. Как выручает тыквенный конфитюр! Хорошо никому, кроме меня он не приглянулся. Кексиков испечь бы надо.
Всем удачного дня!

Ты пиши-пиши, чего готовишь! ТЫ меня в последние дни вдохновляешь)

Чего-то я не вдохновила Каришку на кулинарные подвиги. Сама чего- то убегалась, как савраска, все капыта стерла. Даже пришлось их растирать мазью индометациновой( старость, Лена!), еле уснула, какая боль разыгралась. Сейчас опять намажу, надо бежать по делам.
Вес порадовал, не смотря на котлеты и стакан кефира перед сном.
84.6!!!! Я увидела 4! Ура! Не обольщаюсь, тупо пру дальше!
Сегодня отправляюсь с свои " любимые" ночные смены, поэтому готовка по полной программе. Щи из кислой капусты без картошки, рыба под маринадом, котлет муж навертел целую сковордку, суфле обязательно. Когда кексики будут не знаю, наверное в выходной.
Всем доброго утра!!! Берегите себя, расходуйте свой вес!!!

Из заявленного меню поменяла щи из кислой капусты на свежие.
Обнаружила в морозилке блины с мясом, возьму на работу. Суфле намутила, рыба под маринадом уже опробована-вкуснотеево!
Вся физнагрузка придётся на ночь, там и воду доберу. Валяюсь, отдыхаю-хорошо! КД приперлись, может веселее отвесы пойдут.
Померила платье на юбилей-в обтяжку! Придётся срочно менять наряд, кое-что на примете есть. Красоту ничем не испортишь!

Ленусь, а скока до юбилея - может еще получиться успеть сбросить?

Ленусик,шоб быть красивой надо носить бусики.
Ну и боевой расскрас тоже не лишний.
Хорошего денечка.

О, Пинелопчик объявилась! Очень приятно!
Отвечу на все сразу- вес на утро 84,3! Очень хорошо! Но, не обольщаюсь, тупо прем дальше. Нельзя забывать, что КД. Хочется солёногосладкогогорького и кого-нибудь убить. Алкоголя не хочу. Чувствую себя шаром, не смотря на отвес. Вот пойми дамский организм- раздуваюсь, но отвешиваю! И это после БО дня. Правда работала всю ночь,а съела только две ложки суфле. Для меня,зажоры, это голод. Ну, ничего, я днем наверстаю.
А с нарядами беда. Только бусики и налезают. В платье своём летнем я как гусеница. А все потому, что спорта нет! А шкурка то висит и пузырится, как у шарпея. За неделю, даже при бешеном темпе худения, больше 1.5 кила не уйдет. Какая же лень гимнастику делать. Как себя заставить?
Меню сегодня примерно такое же как вчера, доедалки.
Как то здоровье хромает- копыта ломят, давление падает. Старость что ль подкладывается? А так я бодра и весела!!! Чего и вам желаю!

Ленок, привет! Надо подпитаться энергетически и витаминно, наверное Здоровья! А 1,5 за неделю отвесить можно
Зарядку помогает делать музыка

Ой, Ленуся, я скажу - вот Лилечка вообще без физкультуры похудела и никаких гусеничек нет.... Просто время и еда и ходьба.... Держись юбилейная ты наша!!!! А у кого юбилей?

Ленуся,а кофейный скраб подключи....Лишку жидкости выведет.Молотый кофе разводишь гелем для душа до консистенции сметанки....И скрабишься.Суперская вещь.
А потом как отвесишь после КД.....сразу многа.