Вот и ладушки!

Вы красивее, чем думаете!

привет, доброго утра и хороших выходных

Девы! ОРИЕНТИРОВОЧНО(!!!) приезд Дюкана в Москву - середина мая.

Привет, Сашик!!!! Хорошего дня и удачных выходных!!!!
Пока перечитала за сутки пропущенное - ну не тататата - эта нехорошая женщина? А начальство? Они обязаны работников оградить от хамства, а не потакать таким тататата нехорошим людям!!!!! Ну и стерва! Ой, простите.... обидно, что всегда суют тебе в нос твои обязанности, но никто не даже не вспомнит о твоих правах на рабочем месте - назищищен. Ни от самодура-начальника (цы), ни от сумашедшей мамаши - много можно перечислять... Столько времени прошло - а ничего не изменилось.... Береги себя и выздоравливай!!!!
Какаву всё-таки заказала на айхербе - пачку почти добила - и сразу главный вопрос - что делать без какавы, и сывороточный изолят - а то балдося и не поняла,что не тот заказала... Ну в выпечку уйдет....
Хорошего дня!!!

Спасибо!

Какаву можно временно заменить кофем (растворимым, прежде чем класть в выпечку, тщательно растереть)
А сывороточный изолят что? (жирность больше?) добавляй по половине порции. Постепенно уйдёт.

Интересное.

РЫБА В РАЦИОНЕ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне установили связь между продолжительностью жизни и наличием рыбы в рационе.

Для исследования были отобраны 2600 пожилых людей средний возраст которых составлял 74 года. При этом никто из них не принимал пищевых добавок с омега-3 жирными кислотами, таким образом люди получали их лишь из рыбы. Участникам делали анализ крови, оценивали состояние их здоровья и спрашивали об образе жизни.

За 16 лет наблюдений скончались 1625 человек, из них 570 ― от сердечнососудистых заболеваний. Анализ данных показал, что риск смерти в период наблюдений снижался с ростом уровня омега-3 жирных кислот в крови. При этом те, у кого он был самым высоким, прожили в среднем на два с лишним года дольше, чем те, кто не ел рыбы. Упомянутые кислоты в достатке содержатся в лососе, сельди, скумбрии, озерной форели и белом тунце.

Как отметили авторы исследования, оно доказывает связь между рыбой в рационе и долголетием. «Уровень омега-3 жирных кислот в крови связан с пониженным риском смерти, особенно по причине сердечнососудистых заболеваний», рассказал эпидимиолог Дариуш Мозаффариан.

)))