Света, с отвесом тебя! Менюшка у тебя такая аскетичная. Наедаешься?

привет! минус -это хорошо, это процесс идет)))
я вслед за Юлей хотела спросить, не мало ли еды у тебя....

Всем привет,за эту неделю скинула -900

Вы думаете,что я мало ем,нет,а вчера вечером даже перешла,у меня завтрак не раньше 10.00
Завтрак-творог,чай с блинами
Обед курица с луком,мойва копченая,хлеб
Перекус чай сладкий с ветчиной захотелось
Ужин-рыба запеченная

На завтра сделала пирожки с капустой первый раз,получились говорят вкусные

хороший результат за неделю! у тебя суббота отчетная? я завтра буду за неделю отчитываться))))

Да,с субботы начала диету.

А рецептик можно?) А то меня тесто не получается обычно..

4 ст.л клейковины,4 ст.л отруби,2 л.крахмала,2 л сом,соль.2 ч.л.дрожжи150 гр молока.
Вместо дрожжей можно разрыхлитель,вместо молока кефир.Отруби не ложила и сом кончился густое получилось,поднялось хорошо.

Света, хороший отвес за недельку, молодец.
А пирожки то какие красивые

а я то подумала, что пирожки для домашних! а это наши, Дюшные!
тогда уточняй - крахмал и СОМ в каких ложках? тоже столовых? и дрожжи быстрорастворимые?