ну для начала - кексы с сайрой оказались очень вкусными! рекомендую, кто еще не пробовал
кексы с сайрой
ну и сегодня воскресенье - контрольный завес. как и ожидала - вчерашняя потеря слишком не реальной оказалась - сегодня ровно столько же в прибавке +700.... организм сходит с ума, что ли....
как много нам открытий чудных..... (с) девочки, у меня с меню проблемы, или все-таки специфика женского организма перед циклом? вроде в первый месяц так не было. хотя сама же понимаю, что первый месяц показателем и образцом быть не может, но все-таки....
в общем, опять куча вопросов.....
но вернемся к нашим баранам (с)
отвес за неделю - никакой. цикл таки начался, одутловатость сошла, вялось и апатия тоже. но я немного грущу....

Не грусти, дорогая! Женские наши организмы это великая загадка! Если все делаешь правильно и веришь в себя, то непременно вес пойдет!

верить-то верю, и вроде делаю все правильно, но червь сомнения он же такой, подтачивает, зараза))))

Вот только не надо думать о своей исключительности!

Диета работает на ВСЕХ, КТО ЕЁ ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАЕТ.
И нечва!

так вот и я об чём, так вот тота и оно!!! что я не так делаю?! может чего заметила, Саш?

Заметила излишнюю панику и нетерпеливость. И ничего больше.

ну если это все, то тогда норм. к себе прислушиваюсь - паника-это как-то и не паника, это скорее для самоконтроля. чтобы сильно не обнадеживаться. ибо нефиг, проходили быстрое похудение уже а нетерпеливости не замечаю, скорее обеспокоенность, что что-то делаю не так.)))
спасибо, что забегаешь!

дело к вечеру, отчитываюсь по меню.
завтрак
кексы с сайрой(2 штуки), рыбка копченая, кофе с молоком, немного пудинга др. oetker (ок 50гр)
обед
борщок без картошки, творог с домашним йогуртом, пудинг 160 гр
ужин
суп-пюре по Сашиному рецепту, но кроме курицы я добавила томат пасту и напихала туда еще пюре из тыквы еще были сухарики из дю хлеба.

и на десерт у меня было пюре из тыквы, только с сах замом. вкусно, блин! опять же у Саши подсмотрела.
постужин
стакан кефира
вот так я сегодня питалась.
а на завтра уже приготовила рыбку под маринадом, еще кексы есть, еще суп-пюре, салат из кальмаров сделала, с яйцом, капустой и огурцами..... когда все съесть успею?

Лена привет! Насчет сомнений, я вот тоже иногда сомневаюсь, что как то вес медленно уходит, прям сопротивляется. Хотя у меня вес большой, должен уходить быстрее. А потом думаю, но ведь уходит же. Я сейчас дошла до веса, который был до беременности , такой вес держался 7 лет в одной поре, теперь наверное этот вес будет сложно перешагнуть

Яна, главное следовать намеченной цели, по правилам следовать))) и все получится