Привет, девченки. Отчет за вчера. Завтрак:Отрубная лепешка, овощи обжаренные и 2 стейка из карпа +пу эр. Обед: бульон с курочкой+ стакан молока. Ужин: овощи обжаренные с курочкой+ карпика несколько кусочков. Думала овощи и рыбка на вечер дадут привес, а вот и нет. -200гр. 94,4 кг на весах.
Добрый день, девченки. отчет за вчера. Завтрак: отрубная лепешка, чай пу эр, пару кусочков карпика. Обед: курочка обжаренная с грибочками и цветной капустой + чай. Ужин: курочка с грибами и овощами. За день много воды. Вес на месте. 94,4кг. Сегодня ушла на 2 ЧБ.