Дневник Доброгены

[Dobrogena]

Отчет за 30 марта день: 57 день круиза, 1 день ЧБ
рыбкин жир, 2 капс выпила с утречка
Завтрак: печенье из отрубей + рыбка паровая, +запеканка творожная+кофе
Обед: котлеты из к/гр, + желе творожное+запеканка творожная+чай
Ужин: рыба отварная+ бульон куриный с котлетой из кур, желе творожн + молокочай,
Вода ОК.
вес + 100
Ходила -утром зарядки + 20 мин+35 мин вечером

[Katerina SS]

Ой какое меню красивое Иришик!!!!
Молодец ты, уже вот сколько скинула. Осталось - всего ничего!!!!

[akozlova]

С двумя месяцами!

[Dobrogena]

Ой какое меню красивое Иришик!!!!
Молодец ты, уже вот сколько скинула. Осталось - всего ничего!!!!

Катюша, спасибо за поддержку, пошла в гости !

[Dobrogena]

С двумя месяцами!

Спасибо, Сашуль!

[Dobrogena]

Отчет за 31 марта день: 58 день круиза, 2 день ЧБ
рыбкин жир, 2 капс выпила с утречка
1 Завтр ак: печенье из отрубей + 2 яйца, +желе творожн+кофе. 2 З-к : Творожн запеканка+желе +м/чай
Обед: котлеты из к/гр, + рыба запеченая + желе творожное+чай
1 Ужин: печень куриная+,творожн запеканка + желе творожн + молокочай, 2 Уж: планирую рыбу паровую (вчера на ночь ела котлетки куриные)
Вода ОК.
вес - 200, 64,6
Ходила -утром зарядки + 1ч20 мин(40 мин оч.быстро,потом гуляла)

[Dobrogena]

Сегодня сбежала с работы, на улице солнышко, -8 всего, так чудесно погуляла, не скользко, идти хорошо было, на ночь с собачухой ещё погуляем

[akozlova]

Всего...

[Dobrogena]

Всего...

У меня с английским проблемы, я французский учила!

[Katerina SS]

- 8 - всего!!!! Ндя...
Ой, Ирин, а когда плюсики пойдут?