закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22

Re: надо...смогу!

02 апр 2015, 09:40

Лен, доброго! Какие новости?)


Re: надо...смогу!

02 апр 2015, 15:46

82,1 -200гр :smile3: БО


Re: надо...смогу!

02 апр 2015, 16:54

Ну здорово! С отвесом!


Re: надо...смогу!

02 апр 2015, 17:11

спасибо :) еще 700 набранных сбросить надо, а потом над новым работать


Re: надо...смогу!

03 апр 2015, 14:27

81,7 :Yahoo!: сегодня ЧБ


Re: надо...смогу!

03 апр 2015, 14:34

а мне СОМ пришел и обезжиренное какао, кто пробовал из них что-то вкусное делать?


Re: надо...смогу!

03 апр 2015, 14:54

Булочки вкусные!

Продукты:
СОМ - 1 ст.л
отруби овсяные - 2 ст.л
яйцо - 2шт
разрыхлитель - 0,5 ч.л
ванилин (или дугой аромик) - половинка пакетика
сахарзам по вкусу ( у меня Фит Парад, добавила 4 пакетика)
творог - 2 ст.л с горкой.
цедра лимона по желанию

Приготовление:
1. Смешиваем сухие продукты СОМ, отруби, ванилин, разрыхлитель, сахарзам (если жидкий, то в конце добавить).
2. Добавляем творог, яйца, цедру лимона. Все очень хорошо перемешиваем.
3. выкладываем в формочки для кексиков (у меня получилось на три).
4. Ставим в разогретую духовку, как хорошо зарумянятся можно выключать, но не вынимать (пусть постоят мин 10).

Можно в них и какао добавить.
Последний раз редактировалось ЮлЁчек 03 апр 2015, 15:02, всего редактировалось 1 раз.


Re: надо...смогу!

03 апр 2015, 14:59

Ленуля писал(а):а мне СОМ пришел и обезжиренное какао, кто пробовал из них что-то вкусное делать?

Конфетки: пачка творога росагроэкспорт обезжиренный (жир правда там 1,8% на самом деле), 6 ст. ложек СОМ, сахзам аромики по вкусу и пожеланию. Все тщательно перемешиваем (можно ложкой, можно блендером), распихиваем по подходящим формочкам (силиконовая для льда вообще супер) и держим в морозилке. Надо попить чаю - достаем вкусную конфетку!

ну и с отвесиком тебя! а творог, как писала автор рецепта, лучше использовать только этот, потому что из всяких других получается не тот вкус, я на себе тоже испробовала, и подтверждаю...


Re: надо...смогу!

03 апр 2015, 15:00

ой, спасибо, сделаю на завтра :ok: а такого творога у нас нет вообще
:sorry:


Re: надо...смогу!

03 апр 2015, 15:04

Ленуля писал(а):ой, спасибо, сделаю на завтра :ok: а такого творога у нас нет вообще
:sorry:

тогда я думаю можно попробовать с таким, у которого консистенция мягкая (но не жидкая) и без крупинок... но лучше все же этот найти... а у вас - это где?


Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22