Катюш, я какие только не пила, последние пила Допель Герц от А до Цинка, в принципе не плохие.
Сейчас пью только для нервной системы ангиовит, но надо сейчас и поливитамины подключать, что-то тяжко стало, может от того, что физнагрузка большая

неее я к тому, что девочки пишут волосы теряют...у меня тоже за 2 месяца хвост похудел вместе со мной((((( вот и думаю чего пить-то чтоб волосы не лезли

Витаминки конечно можно попить хуже точно не будет, а вот лучше не понятно. Я пью для успокоения.
Для волос делаю маски на кожу головы
Особенное мне нравится льняное масло, репейное если наносить, то корни через день прям жирные , от льняного такого нет. Также хорошо масло виноградных косточек

Я вообще против поливитаминов. Пью по очереди: аевит, дрожжи, калий-магний и т.д. для волос делаю маски: любимая из хны бесцветной, а так еще с маслами, с желтками, всякие) и втираю никотинку, ускоряют рост, но это кому надо

Просто втирать и походить?


а никотинка это что?

никотиновая кислота, стоит копейки, волосы растут - просто чума. у меня по крайне мере, и перестали выпадать, но это в комплексе с хной

Катюшик, приветик!!!!
Пропей пивныеи дрожжи с серой - очень хорошо для кожи, волос и ногтей... Я, по совету Саши, уже 2 курса пропила, 300 таблеток, по 9 в день - как раз месяц... Теперь в сентябре пропью...

Карин, привет!!! А можно поподробнее - сколько чего, масло хны у меня есть, про никотинку и не слышала....
Катюш, не заментила, это Сашин дневник - Саша, извини, что я тут к Катюшке обратилась....

Ну, масла хны у меня нет, поэтому я пользуюсь обычной бесцветной хной. Заливаю кипятком, размешиваю, настаиваю 20-30 минут, выдавливаю туда пол лимона - намазываю на волосы, и на корни, и по всей длине. Одеваю целлофановую шапочку, сверху полотенце, хожу так 20-40 минут. Если голова не была грязная сильно, то можно даже шампунем не мыть, просто водой и ополаскивателем. Запа специфический, поэтому я 2-3 капельки эфирного масла капаю.

На счет никотиновой кислоты. Покупается в аптеке коробочка с ампулами (по 10 штук). Каждый день (или в день мыться головы, если реже моете) после мытья головы наносите на кожу головы. Я делаю через шприц, так удобней равномерно все распределить, уходит за раз 2-3 ампулы. Потом массажными движения втираете в голову 3-5 минут. Все. Волосы растут очень быстро, выпадать перестают. Курс 2-3 недели, потом отдыхаем 2-3 недели и снова, и еще раз. А потом по требовнию, я где-то раз в полгода делаю.

У меня была шикарная шевелюра, которая в один ужасный день, без явных причин начала осыпаться, я за 3 месяца лешилась 9/10 своих волос. Я лечилась у трихологов, дерматологов, я потратила десятки тысяч рублей на дорогие средства. А в итоге помогло копеешное.... Я не говорю. что это панацея для всех, но попробовать рекомендую, ничего не теряем)

Никотинку попробую, спасибо.
А вот с хной у меня отношения плохие. Мне хна очень сушит волосы, прям безобразие какое-то, конечно все очень индивидуально.