вечер добрый, девочки! вот и четверг отмотали
у меня сегодня на весах -400 подкопила, видать, за время прстоя немного
сегодня 1БО. я сегодня с картинками
завтрак
дю кашка из 1 ст.л. отрубей, остальное все в хлебе посчитано, обалденные бутеры (хлеб, ветчина империя вкуса, огурчик свеж, яйцо), ну и кофе с молоком.

полдник
творожное суфле, 120 гр
обед
капуста тушеная с фаршем, свежий огурец и перец, йогурт домашний
полдник
смотри бутерброды с картинки завтрака
ужин
ну это просто песня какая-то, а не ужин!!!
капустный шницель и мойва из микры, все по Сашиным рецептам. только моя микра помощнее Сашиной немного, поэтому капусту немного переварила , а мойву чуть подсушила. капусту это не сильно испортило, а мойве даже придало особый вкус - еле у детей успела забрать, которые решили "попробовать" кстати, мойва сама по себе реально соленая!

приятного аппетита тем, кто только будет кушать!

Так все аппетитно!
Хороший отвес поздравляю!

спасибо, Света! видим, правда нужно было на месте потоптаться, даже в плюс уйти, чтобы потом отвешивать

Леночка, с отличным отвесиком! Ну и темп ты взяла, молодец! Скоро 8рочку на конце увидишь!
Картинки твои ням-ням, бутербродиков таких же захотелось. Я купила ветчину "Империя вкуса", а мужу специально взяла маленький батончик Дымовской молочной, чтоб мою не подъедал. Так он свою не ест, а на мою налегает, говорит вкуснее ))) За три дня ушла моя ветчина

Лена, с отвесом тебя! А уж какие вкусные картинки ты выложила! Уж на что я не любитель рыбки, но такая она у тебя аппетитная, что вот прямо так и унесла бы с тарелки да прямо в рот!

спасибо, Ксюш!
я свою ветчину оставляю на работе, там и кушаю)))) иначе дома я ее и не увижу - любителей много слишком)))


Юль, я прям не ожидала, что эта рыбка такая вкусная окажется! и семья уже спрашивает, где та-самая-рыбка для всей семьи

Вот и я как раз вовремя успела!
Поздравляю, завидую и скоро догоню наверное...
Умничка!!!
Скорейшего исполнения мечт!

догоняй - догоняй! это очень реально))))

так. мне двойка. сама себе ставлю)))) вчера реально забыла написать, что кушала! реальность меня прям "сглатывает" иногда, затягивает ни на шутку - вообще комп бывает не включаю.
в общем сегодня на весах -100. считаю, просто отлично, учитывая то, что вчера на работу приперли полкило копченой кеты. м-м-м.......
1ЧБ. день дикий, у младшей с утра конкурс вокальный, потом уборка-стирка, потом танцы.....ААААА! когда там конец всей усчебы в этом году? в общем кушала мало.
завтрак
дю каша, немного копченой рыбы, кофе с молоком
обед
курица на соли - большой кусок, творожное суфле.
ужин
мойва из микроволновки. шикарная вещь - в этот раз прям много сделала. очень вкусно.
вот в общем-то и все на сегодня...

зашла в гости познакомиться