Ириш, почитала твои сообщения с НГ...ох, как же тебя колбасит
Девочка, соберись! ) Хотя я тот еще советчик, конечно....профукала год почти, и вот здрасьте, приехали, советую ))) Но все же
Давайте все дружно! Я вот сегодня на третьем и последнем дне Атаки! Горжусь собой! ) -1600 за два дня.
Настрой у меня на сей раз железобетонный!

За год я уже неоднократно предпринимала попытки сесть опять на дядюшку Дюкана, но, видать, не было соответствующего настроя...пара-тройка дней диеты и потом опять в пляс ))
Заходи сюда почаще, общайся ) И у тебя возникнет некая ответственность перед нами) Мол, низзззя нарушать!

Оооочень уж обидно видеть на весах цифру, которую ты когда-то с трудом уже победила

А я считаю, что ты молодец - за 4 месяца можно было нажрать 10 кило - ты наела 3.
Понятно, что все мы любим поесть, поэтому и здесь. Если бы это было не так, нас бы тут не было.
Короче рада тебя видеть и рада, что ты хочешь что-то сделать для себя новенькое. Хотя я абсолютно уверена, чот и в 58 ты абсолютно очаровательна.
Вот!

На вас вся и надежда!

Спасибо, Настюш! Можно было и 10 , я старалась как могла. Окружение моих наетых пока не замечает, и я сама +2 еще не понимала где откладываюся. А теперь вижу!!! и в джинсы со скрипом
Но ничего, вроде все в мозгах устаканилось, буду на вас равняться!

Вес 57,9 (-600 наверно)
Съедена каша с молоком, тарелка говяжьего бульона с многамясом, 3 куска индейки в желе. Я мясожор сегодня. На ужин думаю еще чего.....

Ир, а чего ты линеечку не двигаешь? )))

Грустное это мероприятие потому что
Подвинула. Ваще грустное.

Доброе утро всем!
Ужин был не полезный (яичница с говяжьей сарделькой И! бокал сухого красного вина- готовить не было не сил не желания, рабочая неделя меня доканала), вот так я отметила завершение атаки . Вес тем не менее 57,1 (-800).
На завтрак съедена каша, пойду в магазин, по ходу будет решено,что готовить. У меня сегодня БО, ура!

Привет, дорогая!
Пятница - это отлично! Ты молодец!
И отвешиваешь прям капитально.
Я была еще шкодницей вчера (тоже оправдывалась пятницей - надеюсь взяться за ум сегодня

Вес 56,6 (-500).
Вчера и обед, и ужин, и перекусы были одинаковые- овощная запеканка с куриным фаршем (фарш,кабачок, помидор, шампиньоны, лук, молоко, яйцо- все слоями и в духовку, быстро и вкусно получилось). И много. Поэтому сегодня все ровно как и вчера- завтрак каша, а потом буду доедать запиханку. Сегодня попробую замерить сколько выпивается воды за день, чую маловато.