Нет,я оч ленива на этот счет,но понимаю что надо,очень надо,но как же себя заставить?

Ну, найти единомышленников. Вдвоем куда интереснее, чем в одиночку.
Или тренера личного, хотя это накладно выйдет.
Просто и фигурка будет качественнее, подтянутее
Эх, как представишь, какие мы все красивые будем

ох Анют, если бы все так просто....

Да, конечно, дети, работа, готовка и т.д. .... лень в конце-концов... Ну и еще у каждого свои проблемы...

у нас просто этого нет, нет ни спортзала, ни бассейна, ни массажа, а ближайший человек который тоже понимает и сидит на ДД за 150 км

Мда, проблемка...
Ну тут только остается надеяться только на себя и на свою волю....в конце -концов, многие и дома занимаются

с отвесиком

Спасибо! Лиль, заметь, и это после БО! ))

молодец!

приветик Анечка! С ответным визитом к тебе и сразу сходу с отвесиком


Юляш, много программ же по которым заниматься самой можно, надо только собрать волю в кулак...да и просто прогулочка быстрым шагом не хуже никакого спорта