Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

[Спаниелька]

07.04.15 КД1
77,6
- завтрак: кофе
- обед: Капучинно и байтс терияки из КФС (вынужденно зависли в ТЦ, а еда зависла в машине, а машина зависла на автомойке ). В общем в Меге пришлось обедать, а то с дочкой уже изголодались.
- полдник: гуляш говяжий 2 кусочка (пыталась впихнуть, безрезультатно)
- ужин: фетучини со шпинатом и 2 кусочка говядины (тоже без особого энтузиазма), сырники творожные с чаем
- поздний ужин: творог/йогурт

Занятий сегодня не было. Все же к вечеру я почувствовала свой живот

[Спаниелька]

02.04-77,6 @ 03.04-77,2 @ 04.04-77,2 @ 05.04-77,2 @ 06.04-77,6 @ 07.04-77,6 @ 08.04-77,5

[Спаниелька]

Сейчас КД кончатся тогда и проведу атаку. Может, она поможет. Движение веса странное - туда-сюда бегают эти 400г.

[vobla]

да уж, это "бегания туда-сюда" жутко раздражают... но мы наберемся терпения и добьемся цели, ведь так?

[Спаниелька]

02.04-77,6 @ 03.04-77,2 @ 04.04-77,2 @ 05.04-77,2 @ 06.04-77,6 @ 07.04-77,6 @ 08.04-77,5 @ 09.04-77,3


08.04 КД2
77,5
- завтрак: творог/йогурт и кофе
- обед: кукурузная вермишелька с печенью говяжьей
- ужин: дю-бородинский и 3 кусочка селедки соленой (ваще в рот ниче не лезет), а потом "а-ля зефир"

В течение дня позаниматься не могла, младшая дочка вообще не позволяла. Хотела позаниматься ночью, но укладывая дочку спать, уложилась раньше нее сама.

[Спаниелька]

да уж, это "бегания туда-сюда" жутко раздражают... но мы наберемся терпения и добьемся цели, ведь так?

Да уж, терпение пока есть... Надеюсь, не зря

[vobla]

да уж, это "бегания туда-сюда" жутко раздражают... но мы наберемся терпения и добьемся цели, ведь так?

Да уж, терпение пока есть... Надеюсь, не зря

не зря... здесь все, кто хочет - худеют... рано или поздно, но худеют... а вот у кого терпения не хватает, у тех проблемы...

[Спаниелька]

да уж, это "бегания туда-сюда" жутко раздражают... но мы наберемся терпения и добьемся цели, ведь так?

Да уж, терпение пока есть... Надеюсь, не зря

не зря... здесь все, кто хочет - худеют... рано или поздно, но худеют... а вот у кого терпения не хватает, у тех проблемы...

Ну вот пока у меня ноль

[Спаниелька]

02.04-77,6 @ 03.04-77,2 @ 04.04-77,2 @ 05.04-77,2 @ 06.04-77,6 @ 07.04-77,6 @ 08.04-77,5 @ 09.04-77,3
10.04-77,3

09.04 КД3
77,3
- завтрак: кофе
- обед: творог/йогурт и рыбный суп
- ужин: курохрудь с винегретом

Отруби не впихнула.
Занятия были.

[Спаниелька]

Приготовила 3 рецепта пасхальных куличей.
Сюда ссылочки положу, чтоб не потерять:
http://рецепты-дюкана.рф/kulich-po-dyukanu/
http://tatoshkina.com/vypechka-po-dyukanu-kulichi/
http://hudeu-s-ponedelnika.ru/paskhalnyjj-kulich/