10.04.15. Круиз. БО день:Сразу после пробуждения -ТГГ, щипковый массаж живота.
затем - вода
завтрак - 1 вареное яйцо, кофе с молоком, творог.
обед - щи с курой и с нормой ОО, кофе и творожный десерт.
перекус - творож. десерт и кофе.
ужин - салат из крабпалок.
Вес 11.04.15 утром - 85,8 кг.(+100)
Организм готовится к Пасхе и к КД
11.04.15. Круиз. ЧБ день:Сразу после пробуждения -ТГГ, щипковый массаж живота.
затем - вода
через 30 мин - кефир с ЛМ
завтрак - наша каша, кофе с молоком.
обед - утка отваренная, кофе и творог.
перекус - 1 яйцо, кофе.
ужин - отварная утка, кофе.
Вес 12.04.15 утром - 86,1 кг.(+300)
Уже начала нарушать (тут ложку облизала, там палец...
)
12.04.15. Круиз. БО день:Сразу после пробуждения - вода
завтрак на работе - 1 вареное яйцо, кофе с молоком, кекс.
обед уже на природе - шашлык, салат из огурцов и помидоров, много-много травяного чая.
Нарушала
: коньячок, три конфеты с чаем, кетчуп к шашлыку.
Вес 13.04.15 утром - 87,0 кг.(+900)
13.04.15. Круиз. ЧБ день:Сразу после пробуждения - вода
завтрак на работе - 1 вареное яйцо с кусочком ветчины, кофе с молоком, кекс.
обед- курица приготовленная в СВЧ, кофе с кексом.
перекус - 1 яйцо, кофе с кексом и творож. десертом.
ужин - остатки куры и кофе с молоком.
Вес сегодня утром - 86,9 кг.(-100)
Итого: праздничные дни и мои нарушения принесли мне +1.2 кг.
Впереди еще КД и майские праздники не за горами.
Цыфры отпад уже 85 
За тобой не угнаться! Продолжай в том же духе!!! Думаю что активный образ жизни, и твоя целеустремленность дали свои результаты!! 
Сегодня очень плохо работает инет, не могу написать отчет (получится ли отправить это сообщение, тоже не знаю). Завтра и послезавтра мне на работу)))) Заранее поздравляю вас всех с Великим праздником Пасхи!
