Леночка. привет. Как ты там? Немного почитала тебя и поняла.. что ты женщина.. которую ничего не остановит.. новые блюда.. новые желания.. Так и надо жить.. умничка
Tellura писал(а):Леночка. привет. Как ты там? Немного почитала тебя и поняла.. что ты женщина.. которую ничего не остановит.. новые блюда.. новые желания.. Так и надо жить.. умничка
Привет Наташа! Ты как? Давно не заходила! Как твои похуделки?
Что-то я пропустила, итак, отчет по первому дню - 13.04.2015, ЧБ, -400 гр, вес 72,1 (опять средний вес по палате!), вчера кушала Завтрак: Кофе, дю-лепешка+отварная говядина+вареное яйцо Перекус: 2 шокомаффина с чаем Обед: курогрудь жаренная по быстрому (никогда до этого не была такой вкусной!) с кефиром Перекус: куриные чипсы Ужин: дю-ватрушка с ревенем Активия 0% питьевая. сегодня БО день, посмотрим что весы нам завтра скажут! Сегодня готовила курогрудь нежную, посолила грудку на чипсы, сварила куроголени, сделала желе из каркаде и заготовку полуфабрикат на ватрушки, планирую приготовить с куриным фаршем и сладким творогом! Но это будет или завтра вечером или послезавтра! Завтра привозим папу с дачи, ему надо прикупить продукты, а я куплю семенную картошку на посадку и то что папа маме не купит! Да и я бесплатный носильщик, сын нас только привезет, а сам на работу,а вечером папу опять везти на дачу! И при родителях я свою еду не готовлю! Они меня не понимают!
Ленусь. привет.. Мои похуделки.. так же как и твои.. но у тебя из за определенных ситуаций.. у меня же из за лени.... Я тоже каждый день сажусь на диету.. и каждый вечер с нее спрыгиваю))) Надо взяться за себе серьезно.. Хотя .. я поправилась всего на 1 кг.
Всем добрый вечер! Отчет на сегодняшнее утро: -600 гр, вес 71,5 кг. Вчера был БО: Завтрак - кофе, дю-лепешка, "буженина" из курогруди, чуток свежего огурца Перекус - шоколадный маффин с домашним йогуртом, кефир Обед - отварная куроголень с запеченным баклажаном (с маленькой помидоркой, соевым соусом и 16 гр разрешенного сыра) Перекус - желе из каркаде с годжи Ужин - сырники с домашним йогуртом. Сегодня не готовила, только сделала еще порцию заготовок для ватрушек. Завтра приготовлю, планирую парочку заморозить. Для чего морозить? 1. Все мне не осилить (планирую 3 с творогом и 3 с мясом) 2. В преддверии приезда родственников из Донецка (родители невестки) и ожидаемого прибавления в семействе особо готовить будет некогда, поэтому посмотрю, как заготовки себя поведут? Если все нормально, то сделаю какой-то стратегический запас для перекусов. 3. Люблю экспериментировать, просто интересно!
