Дневник Доброгены

[Dobrogena]

Ира, какая ты "богатая" бабушка, по доброму завидую
Дочка, сноха, крестница и внуки очень все красивые, ну а бабушка просто загляденье
С отвесищем

Да, бабуля я богатая! отвес это и не отвес, до пасхибыло на 200 г меньше, но и это хорошо!

[Dobrogena]

Отчет за 15 апреля: 73 день круиза, день ЧБ
рыбкин жир, +Cr, + Q10 в 5 утра
Завтрак: блин из отрубей + 7 г сыра+кофе+котлетки из икры+100 г творога
Обед: котлеты кур+ бедро цыплёнка , +м/чай
Ужин: молокочай, творог 200г +шашлык курин+ 150 желе +бедро цыплёнка

2 ужин рыба паровая +желе

Вода ОК.
вес -500, 63,5. Интересный организм, то с+ после ЧБ, то отвес такой после БО
Спорт - утр.зарядка от Тиффани +1км бегом, вечером 1,5 км (дождь сильный, подтопление у нас в сёлах)

[miledi77]

Ир ты герой, меня в такую погоду и пинками не выгонишь на улицу

[Dobrogena]

Ир ты герой, меня в такую погоду и пинками не выгонишь на улицу

неее, эт у нас Сашулик герой, опять листала её дневник - по10 км кажный день! правда там красотища у неё. а я просто выхожу раньше(работаю за городом) и иду в город пешком, при любой дороге, кроме льда(ножки ломаные), если тепло и есть время- иду и 5км, сегодня некогда, и дождик стеной, добежала до магазина и назад- все км выверены

Юля, а у тебя динамика то какая! какой график , и всё вниз, лепота!

[miledi77]

Ириш это ж я его не фиксировала ежедневно

[vobla]

Ириш это ж я его не фиксировала ежедневно

Гыыыы... А это идея, поставить начальную точку и конечную... И пусть все завидовают!!!

[miledi77]

Ириш это ж я его не фиксировала ежедневно

Гыыыы... А это идея, поставить начальную точку и конечную... И пусть все завидовают!!!

ну справедливости ради стоит сказать, что привес был только 1 раз с праздников

[Dobrogena]

Ириш это ж я его не фиксировала ежедневно

Гыыыы... А это идея, поставить начальную точку и конечную... И пусть все завидовают!!!

ну справедливости ради стоит сказать, что привес был только 1 раз с праздников

я это то сразу поняла, т.к. сама вбивала данные целый вечер, я имела ввиду динамику Вы сбросили 6,6кг за 27 дней!!!!

[Dobrogena]

Девочки, еду в больничку, в область, в онкологию-вопрос будет решаться об операции(грудь) подержите кулачки,надеюсь, всё обойдётся, сейчас сделаю трешу с Джанет Дженкис,как раз она посвящена женщинам, борящимся с раком груди, и вперёд, прорвёмся!

[vobla]

Держим кулачки! Пусть все обойдется...