закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 153

Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 09:17

Привет!
Люда, я поняла, что надо расслабиться и спокойно плыть. Расслабиться не в плане все мести со стола (как я на праздниках, в итоге +3,5!!!!), а просто спокойно кушать вкусные белки и маленькими шажками двигаться к цели.


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 09:40

andragerla писал(а):Привет!
Люда, я поняла, что надо расслабиться и спокойно плыть. Расслабиться не в плане все мести со стола (как я на праздниках, в итоге +3,5!!!!), а просто спокойно кушать вкусные белки и маленькими шажками двигаться к цели.

Согласна, хоть я и не сметала все со стола, а так бывало съем что-то одно не разрешенное в небольшом количестве, и стою потом на месте +-.


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 10:17

Ну воть, дорожку я уже осилила, прошагала 30мин., сожгла 115 калорий. Конечно этого маловато, но с малой дольше не получается, начинает мешать :girl_sigh: Ещё обручь 20 мин. предстоит и гантельки, но это уже когда малую спать уложу.


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 11:03

с добрым утро дорогая
Изображение


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 11:11

Lindet писал(а):Ну воть, дорожку я уже осилила, прошагала 30мин., сожгла 115 калорий. Конечно этого маловато, но с малой дольше не получается, начинает мешать :girl_sigh: Ещё обручь 20 мин. предстоит и гантельки, но это уже когда малую спать уложу.

Трудяжка! как бы от тебя подзарядиться


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 11:51

ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):Ну воть, дорожку я уже осилила, прошагала 30мин., сожгла 115 калорий. Конечно этого маловато, но с малой дольше не получается, начинает мешать :girl_sigh: Ещё обручь 20 мин. предстоит и гантельки, но это уже когда малую спать уложу.

Трудяжка! как бы от тебя подзарядиться

Да какая я трудяжка, три недели лентяйничала.


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 11:53

Lindet писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):Ну воть, дорожку я уже осилила, прошагала 30мин., сожгла 115 калорий. Конечно этого маловато, но с малой дольше не получается, начинает мешать :girl_sigh: Ещё обручь 20 мин. предстоит и гантельки, но это уже когда малую спать уложу.

Трудяжка! как бы от тебя подзарядиться

Да какая я трудяжка, три недели лентяйничала.

Главное, что начала, а шорты с майкой носишь?


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 12:05

ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):Ну воть, дорожку я уже осилила, прошагала 30мин., сожгла 115 калорий. Конечно этого маловато, но с малой дольше не получается, начинает мешать :girl_sigh: Ещё обручь 20 мин. предстоит и гантельки, но это уже когда малую спать уложу.

Трудяжка! как бы от тебя подзарядиться

Да какая я трудяжка, три недели лентяйничала.

Главное, что начала, а шорты с майкой носишь?

Сегодня снова одела :girl_wink:


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 12:31

ах, козявка, и штаны на 3 недели забросила!


Re: Вперёд! За мечтой!

17 апр 2015, 12:58

ВашаНаташа писал(а):ах, козявка, и штаны на 3 недели забросила!

:blush2:


Ответить

1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 153