Спасибо, Мариночка!

Катюш, с отвесиком!!!
А где твоя линеечка? Ты удалила или это у меня не видно?

кстати я тоже не вижу, с ОТвесиком Катюш

Катрин, мур-мяу) Утра тебе светлого! Мы тут как тут обе, я и Чешкин. Она как чует что я пишу в дневники и лезет носом в клаву)

А чо, был отвесик? Я значит не заметила График периодически не добавляю просто в подпись, чтобы места меньше занималось. Обычно под отчетом за день только оставляю. Доброго дня, девчоночки!

Леночка, Чешка, здравствуйте, девочки! Мы с Зефирием тоже старательно пишем Вам ответ! Он скомкался на коленках и советует, на какие буквы жать.
Планирую сегодня, как ты говоришь, оттрейсить еще разок... чтобы мышицы не застаивались.

Итак, отчет по питанию за вчера - ЧБ день (86 день Чередования).
9 часов - три индейские сосиски (или сардельки, не разберешь), предательский кус кулича (сам залез в рот, какая-то я стала злостная нарушительница), чай с молоком.
13 часов - мидии 200 гр, яйцо вареное, стакан кефиру, бутеры с колбасой, чай.
20 часов - семга запеченная, политая лимонным соком, стакан кефиру, зеленый чай с молоком.
Спорт - с 16:30 до 18:30 прошли 9 км.
Наутро отвес - минус 0,2 кг. На весах - 57,9 кг.

57))) ураааа!! 57 же))

ну да, снова 57,9... а больше недели назад было даже 57,6...

ну и будет) зато уже полез назад спускаться))