Медовый массаж
Медовый массаж как процедура появился в древнем Тибете. Уникальная способность меда абсорбировать токсины и быстро выводить их из организма была отлично известна тибетским целителям.

Медовый массаж проводится для создания бархатистой и гладкой кожи, с целью очистки пор, выведения продуктов метаболизма и удаления излишков жирности. Специалисты полагают, что по лечебному результату медовый массаж является самым эффективным из вех видов массажа.

Изумительное сочетание лечебного воздействия пчелиного меда и массажа является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет легкостью, свежестью, придает ощущение полёта.

Во время такого массажа кожа взаимодействует с биологически активными полезными веществами и витаминами, содержащимися в меде. Современный курс рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успевала отдохнуть. Для массажа подходит любой мед – цветочный, липовый или гречишный.

Для большей эффективности в мед вводят эфирные масла, в зависимости от того, какого результата хотят добиться. Пропорция: 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел.

Массажист наносит мед на ладони и похлопывающими движениями начинает втирать его в массируемую зону. Тело человека натирается медом и массируется. Массаж может делаться по проблемным зонам или быть общим. Медовый массаж по проблемным зонам длится 15-20 минут, общий (включая спину и ноги) – до часа.

Вначале массируются ноги и спина, затем в душе смывается мед, человек переворачивается на спину, и таким же образом намазывается и массируется передняя часть тела: ноги, живот, грудь, руки.

Техника такого массажа состоит из двух движений – вдавливания меда и его вакуумного выхода. Вначале мед «забивает» поры, затем массажист «вытягивает» этот мед вместе с отходами метаболизма (отходами организма).

Важно помнить, что каждая зона тела обрабатывается отдельно, т.е. сначала нужно массировать правую сторону и только после этого - левую.

Прежде всего необходимо разогреть кожу и мышцы массируемой области. Просто разомните их парой приемов классического массажа: помни кожу руками, легонько пощипай ее, постучи по ней ребром ладони. После этого нанеси немного теплого меда на ладони рук и легкими похлопывающими движениями перенеси его на массируемую зону.

После массажа местами остаются синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Процедура очень болезненна только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

После массажа мед смывается теплой водой нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.

После курса из 12 процедур кожа станет бархатистой, исчезнет отечность и уменьшится целлюлит. Тело будет выглядеть здоровым и подтянутым.

19.04.15. Круиз. ЧБ день:
Сразу после пробуждения- вода
завтрак - кофе с молоком и творог.
обед- яичница с рыбной консервой (захотелось так! рыбку из консервы на сковородку, залила яйками, посыпала зеленью и приправками, и типа поджарила под крышкой), кофе с молоком и кексом.
перекус - кофе и кекс.
ужин - кусочек утки, кофе.
И....кидайте в меня тапками попала вчера в гости, где выпила бокал сухого красного вина (ну, не прилично было отказаться!), съела 2 мандарина, пару маринованных томатов (это моя страсть, впрочем как и мандарины) и пару кусочков маринованного перца. Из разрешенного на столе был только холодец (свиной, жирный).
Больше по гостям ходить не буду
Вес сегодня утром утром - 85,9 кг.(+900)
Ухожу на 2 дня работу... и на 2 ЧБ дня...

Ох уж эти посиделочки! И без них нельзя, и с ними невозможно! Не расстраивайся, не так уж сильно ты нарушила, быстро войдешь в ритм!

ЗОЛОТУЛЬ,НЕ РАССТРАИВАЙСЯ.
ВСЕ ОБРАЗУЕТСЯ И СОЛЬЕТСЯ.

Привет, Ириш! Ну, что поделаешь, восстановимся! Зато ты ко мне ближе стала)))

Лика, привет! Я знала на что шла, ничего страшного, догоню еще свою линеечку)))))

Маришулькин-красотулькин!!! Не расстраивайся!!! Всё уйдет, ну чуть-чуть сбилась с темпа - теперь наверстаешь!!!!

20.04.15. Круиз. ЧБ день:
Сразу после пробуждения- вода
завтрак - кофе с молоком и наша каша.
обед (поздний) - рыбная консерва (без масла), кофе с молоком, творог.
перекус - творог и кофе.
ужин - творог и чай с имбирем.
Воды - ну очень много, физ. нагрузки - тоже.
Вес сегодня утром утром - 85,5 кг.(-400).

Доброй ночи, Катюш! Угу, потихонечку уже наверстываю! Скоро майские - опять буду нарушать

21.04.15. Круиз. ЧБ день:
Сразу после пробуждения- вода
завтрак - кофе с молоком и кекс.
обед (поздний) - холодец, кофе с молоком, кекс.
перекус - творог, кекс и кофе.
ужин - утка, творог и чай.
Воды - ну очень много, физ. нагрузки - тоже.
Вес сегодня утром утром - 84,9 кг.(-600).
Я его сделала!!!!!!! Ура!!! Теперь бы еще удержать!!)))))) Лечу к заветной циферке 83