Мы будем жить теперь по-новому)))

Spam

отвес такой именно на сасси.
первые 3 дня будет хорошо уходить, 4-5 уже поменьше.
как моя практика показала, после нее будет небольшой привес, но в общем все равно минус. Но это у меня так перед КД было, может у тебя проще будет

Empress

у меня тоже после окончания курса Сасси до КД совсем близко будет.
но я пропью, как положено, 4 дня, хотя раньше разовыми акциями обходилась.
потом почитаю еще, подумаю, мб, раз в месяц/два буду устраивать такой курс себе.
почему не уверена, что именно от воды результат - в прошлый забег не раз удивляла и удивлялась большим отвесам, да и в этот -900 г после БО (больше О) без Сасси уже было.
ну, водичка все равно полезная и вкусная, поэтому я ее любительница :smile3:

пиражулька

Катюха, молодец! так держать и долой лишнее :ok:

а воду ваще нужно пить холодную, тогда организм больше калорий тратит, чтоб согреть ее. но я так не делаю, у меня потом горлышко будет болеть :blush2:

Empress

ну, ледяную пить и мне не по душе - оставила банку на столе, из нее полдня наливала и пила )))

жидкости сегодня много употребила: 2 л+ Сасси, бульон, 3 чашки чая. Увидим, что покажут весы наутро, полноценного 8-часового сна не предвидится :girl_sigh:

Отчет

Завтрак: бутеры с Линессой 5% и копченой сайрой, чай.
Обед: хороооший кусок копченой курицы, кефир.
Ужин: бульон из куриных бедер (кожу/жир снимала и с сырых, потом доснимала с готового): собственно, сам бульон, курятина, яйцо, много укропа.

Сасси на завтра настаивается, вторая партия овощных кексов в новых силиконовых формочках допекается :smile3:

Ну и о настроении в дед-лайн )))

Не зная ни сна и ни отдыха,
При лунном и солнечном свете
Мы делали деньги из воздуха,
Чтоб снова спустить их на ветер (С)

Valentinka))

Empress писал(а):

Не зная ни сна и ни отдыха,
При лунном и солнечном свете
Мы делали деньги из воздуха,
Чтоб снова спустить их на ветер (С)

Catherine

Empress писал(а):

Не зная ни сна и ни отдыха,
При лунном и солнечном свете
Мы делали деньги из воздуха,
Чтоб снова спустить их на ветер (С)

Катюшаааа доброутро!!!! Хорошего дня! :friends:

Как успех?

Empress

спасибо, и вам всем хорошего дня! :smile3:

эх, поспать получилось только четыре с хвостиком часа, чего я не люблю. Люблю спааааать )))))

Но и за них отвес в 400 г :smile3:

Круиз. День 14. БО. Вес 115.0 (- 400, - 4 400)

Позже буду показывать овощные кексы. Вот ведь тороплюсь сильно, а все равно с фотоаппаратом возле них перед завтраком попрыгала :girl_haha:

пиражулька

я жду фото с рецептом. может у меня еще какой-то овощной рецепт появится в арсенале :girl_sigh:

samulyana

с отвесом, поздравляю от всей души! ждем кексов))

Catherine

Класс!!! С отвесищем Катюш :good:

Мы будем жить теперь по-новому)))

Кто сейчас на форуме