закрыть X
1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 21
20 апр 2015, 00:07
21 апр 2015, 12:45
Katerina SS писал(а):Красотулька!!!!! Не зря мучалась с коллажем - смотри какие изменения! Так держать!!!!
21 апр 2015, 12:47
jumsster писал(а):Очень-очень стимулирующий коллаж! Такие очевидные результаты! Подтянулась, фигура прорезалась, очевидно постройнела! Умница!!!
буду стараться и дальше... но вот уже 2 недели топчусь на месте.... 
21 апр 2015, 12:48
lasochka писал(а):буду стараться и дальше... но вот уже 2 недели топчусь на месте....
21 апр 2015, 20:42
vobla писал(а):lasochka писал(а):буду стараться и дальше... но вот уже 2 недели топчусь на месте....
какие действия для преодоления плато применяла? если не применяла, то что планируешь делать?
21 апр 2015, 21:23
21 апр 2015, 22:28
22 апр 2015, 18:57
Katerina SS писал(а):Ты ж пошла в спортзал - может, мышцы растут? А по питанию - нарушения есть? Добавь ходьбы - мне помогло...
И смотри на объемы - вес стоит, а фигура тоньшает....
наших в холодильнике не было.22 апр 2015, 19:02
vobla писал(а):Для начала, да, нужно проверить сдвиги по объемам... Потом все же ходьба необходима, чтобы двинуть плато, Дюкан рекомендует в течение 4 дней ходить минимум по 60 минут. Можно устроить БЧБ (белый чистобелковый день)...
29 апр 2015, 11:15
1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 21
