5.6. Можно ли на диете пить Колу лайт? Любые диетические лайт напитки (1 ккал на стакан) разрешены на диете. Они подавляют желание съесть какой-нибудь запрещенный десерт.
В списке она стоит, как доп. Точной цифры в мл не указано нигде, переискала пол инета. Если учитывать, что за вчера у меня из допов была только она и ст.л. сыра, то не думаю, что это смертельно) Плюс - я не за раз выпила, а за день х3
пишут что товарищ Дюкан рекомендует не больше двух баночек по 0,33 в день... там конечно сама смотри, как влияет на процесс... сама вообще не пью, если только очень изредка...
vobla писал(а):пишут что товарищ Дюкан рекомендует не больше двух баночек по 0,33 в день... там конечно сама смотри, как влияет на процесс... сама вообще не пью, если только очень изредка...
Да никак не влияет, если честно))) я ее пью пару раз в неделю, и первый раз усосала так много. Обычно столько не лезет, видимо, что-то со мной было совсем не так вчера перенервничала сильно.
Последние дни что-то писать развернуто настроения вообще нет. А когда пишу - делаю тьму ошибок так, что лучше бы и вовсе не писала =.= Перепсиховала вчера с R. Да, я знаю, что он работает до забора и до заката, я знаю. И выставлять себя юной неразумной девой, закатывающей истерики из-за малой дозы внимания за день, я не собиралась, правда. Но тот факт, что на стене в Фб мы можем ответить огромному количеству спамящих в обсуждении, а мне не то, что написать sms в вибере, даже в том же Фб в личке ответить трудно. Сидя онлайн. Отмораживается по нескольку часов. Я правда знаю людей, которые не проверяют личку в соц.сетях до последнего. Ну блин, ты же видишь, что я в сети, ну можно понять, что я что-то уже написала? Или хотя бы проверить? Я правда не могу на него обижаться, когда он уже ответил. Я просто какой-то тупой розовой лужей растекаюсь под стол, и все прощаю. Потом понимаю, что, возможно, не права. Но уже ничего с этим сделать не могу. Потому, что, когда он начинает рассказывать про свои проблемы на работе и вне ее, мне просто становится стыдно наезжать на него за игнор. Я знаю, что он не врет - благо, друзей общих полно, подтверждают его слова. Наверное, мне просто безделье в голову бьет. Нарисовала ему картиночку на скорую руку, чтобы не грустил - насобирала лайков и репостов от его читателей хд Приятно. =================================== Сегодняшний завтрак был подобным вчерашнему. Перекусила кофе с молоком и с/з, порцией печенья (30гр). Собираюсь пойти прогуляться и, может, купить что-то интересное.
Возвращаюсь на работу, поэтому - вся в делах, вся в делах хд Не успеваю вообще ничего. Из отчета за вчера: - обед: куриная грудь на гриле, овощной салат со шпинатом и соусом из активии 0%, кофе с молоком и с/з, пачка печенья - ужин: карась на гриле, с овощами (помидоры-огурцы), грамм 100 соленой рыбы. ======================== Завтрак за сегодня: - Пачка творога с йогуртом 0%, стакан сасси Обед: - Овощной салат с актвия 0%, омлет (2 целых яйца, 2 белка, молоко обезжир.) с морепродуктами (морск.коктейль), стакан сасси, кофе черный
Скорее всего, сегодня придется пить алкоголь. 50мл, но придется =.= Ибо, в честь возвращения в салон, для меня устраивают сегодня вечером вечеринку. Если честно - черт знает, что развели из этого факта, будто бы я на луну летала и вернулась живой без скафандра. Но я люблю своего наставника - он супер просто. Значит, впереди 3 ЧБ с сасси =.=
перенервничала сильно.
