класс рецепт! и простой! и коврик есть И допов меньше, чем в моем шококексе , надо сделать

Это реально просто и быстро))
Мне вчера доставили муку из отрубей и я сразу приступила к этому печенью ))

Перекус: 150 грамм творога

Обед: 1,5 кусочка хлеба, жареная рыбка, много йогурта.

К вопросу о "широкой кости" ))
У меня тоже кость широкая

Узнаю себя и свою широкую кость

Как посмотришь, так плакать хочется - бедные косточки Такую тяжесть таскать!

Девочки, у меня через неделю месяц Дюканства, и сбросила я кило...эмм - это нормально вообще?

Ань, ну а сколько за этот месяц было привесов то после дня рождения, то после соленостей на ночь, это тоже учитывай Вот давай второй месяц без косяков проведешь и сравним результаты Я уверена они будут лучше

Ой, ну не знаю, чего-то я уже сомневаюсь, что с меня может слететь много жира. Он ко мне прирос крепко, похоже))
Плюс это второй подход уже к ДД, плюс таблетки мои, плюс я обжора...