Ну вот и я наконец то решилась пополнить ряды стройных красотк ! Все с сегоднешнего дня на диете Дюкана!
Настрой боевой, продолжу днем , а пока спать и стройнеть!

Privet!!! Davai-davai s nami! Vmeste veselee i leg4e! Linee4ku sosdasch?
Delis rasskaji o sebe

Privet!!! Davai-davai s nami! Vmeste veselee i leg4e! Linee4ku sosdasch?
Delis rasskaji o sebe



Спасибо большое за сообщение!
Вообще очень приятно когда тобой интерисуются!
И так рассказ о себе:
Зовут меня Светлана, я из города Саратова. Возраст 33, рост 165 вес 99,4- было 105,1 уже пробывала заход на эту диету вместе смужем, но выезды на дачу и дни рожения муж угаваривал отойти от диеты и в итоге сам расхотел. А я ну очень хочу стаь сторойной.
А история моего веса обычная как иу многих -до родов весила 57-58 кг.
во время беременности набрала 30 . Потом вес скакал а последние 2 года ,я за 100 перешла

Проснулась сегодня поздно в 10 часов.
Решила атаку сделать 5 дней.
Сначала выпила чай с мятой- я ее сама выращиваю на окне
чуть позже стакан кефира 0,1%
есть пока не хочу больше.
Побежала по делам!
p.s на форуме я в первый раз поэтому тот еще компьюторщик
аватарку не знаю как поставить не то что линеечку!

Приветики))))
Что-то ты плоховато завтракаешь
надо чтобы не было чувства голода

Дат я както с утра есть особо не хочу. пыталась есть по болше (полноценныц завтрак) но у меня после обеда живот жутко урчит и так громко , да и дискомфорт.
обед-вареная курица
ужин- творог +молоко 0,5%

А вообще спасибо большое за интерес ко мне.
Я все больше читала форумы но никогда не участвовала в них даже пугало меня это.
Но тут почитала ваш форум -здесь все добры друг к другу, что самой захотелось к Вам .
Всем огромных успехов!!!!!!!

lana.k7, добро пожаловать!!! Можно на ты?

Как создать линеечку читай тут
viewtopic.php?f=19&t=160
Все просто. Если не выйдет, то пиши мне в личку - помогу!

Спасибо большое Dukanka , на ты нужно.
с линеечкой пока не выходит.
У меня сегодня -700
С утра водички попила и в поликлинику сгоняли, потом пришла пол пачки творога взбила с кефиром, подсластила и с молочком заточила.
На обед у меня семга на пару с солен огурцом.
на ужин криветки с 2 вареными яйцами.
Сейчас займусь уборкой в квартире, а то окна не как не домою!

Я тебе написала в ЛС (у тебя на экране вверху справа написано - Новых ЛС: 1). Посмотри сообщение. Может выйдет линечку создать.

Лана, а соленый огурчик вроде нельзя