За неделю отвес 1,1 кг! Вес стал 65,6, потеря на сегодня - 8,4 кг. Надеюсь, что он хотя бы сохранится на этом уровне и к следующей пятнице, несмотря на новогодние праздники. Дю-меню на Новый год уже разработано, но 1 января меня ждет день рождения мужа, а 4 января - собственный день рождения, так что надо постараться!

Очень радует, что результаты уже заметны, влезла в старые джинсы, купила несколько новых вещей на 2 размера меньше, короче, один позитив!

Привет всем. Ставлю вчерашний результат, так как вечером праздновали на работе, даже не буду этим заморачиваться, знаю что сегодня результат не будет правдивым. Итак -300г, всего 72,0. У мужа результат получше, -1кг.

За три дня атаки -1,5кг. Вчера сделала Бо день, добавилось 300 гр, неужели так овощи действуют?

Девочки, печаль! Первый раз за все свои 2,5 месяца нарушила диету. В прошлые выходные был корпоратив, уезжали на три дня. Ох(( был алкоголь, еще и фруктов поела и соку попила и как итог 1,5 сброшенные за прошлую неделю вернулись и за эту неделю так и не ушли.. сидят прочно. Правда я не стала сидеть на белке, продолжила чередование. Подумала не буду мучить организм, рано или поздно вес все равно уйдет. Пусть медленно зато безболезненно. В общем держимся. С наступающим всех. Всем красоты и стройных тел

Да! Именно так они и действуют. Водичка добавляется. Не пугайтесь почти у всех подобные привесы в овощные дни.

Сегодня на весах 66,5 - не помню, сколько было на прошлой неделе, т.к. был довольно длинный доставший застой, я не отмечала вес. Но теперь, наконец-то, сдвинулась. Ура! Всем праздничного настроения вне зависимости от отвесов/привесов

Всех с наступающим!!!
alniol, вас с мужем ещё и с личными наступающими новыми годами!
У меня за неделю -700гр.

Неделя получила насыщенной - 2,2 кг! Причем в среду я достигла цели и перешла на консолидацию, вчера успела провести первый Белковый четверг и сегодня ушло еще 200 грамм от цели, но они обязатльно вернуться после НГ )

86,5

Спасибо!