дневничок похудения Таши

[miledi77]

доброе утро!
сегодня вес 86,1. отвес -500г.
и это тоже неплохо...
всем хорошего , удачного дня!

с прекрасным отвесиком, молодчина

[Аля2405]

Отличный отвес, так держать

[Ta_sha]

Девчата, спасибо за поддержку!!!!
главное не сорваться...
сегодня утром такой голод был, ух, кажется слона бы скушала..
итак... завтрак : кофе без сахара и молока, омлет с зеленью(петрушка) и приправами(смесь перцев и чили ,кориандр) без соли. немного творога и тунец .
вот и наелась. пить конечно очень хочется-сушит атака. даже ночью пила:) .
ночью гроза была, бегала стирку снимать в 3 ночи ну и выпила стаканчика 2.
всем удачного дня!!!! и отвесов на весах!!!!

[miledi77]

Девчата, спасибо за поддержку!!!!
главное не сорваться...
сегодня утром такой голод был, ух, кажется слона бы скушала..
итак... завтрак : кофе без сахара и молока, омлет с зеленью(петрушка) и приправами(смесь перцев и чили ,кориандр) без соли. немного творога и тунец .
вот и наелась. пить конечно очень хочется-сушит атака. даже ночью пила:) .
ночью гроза была, бегала стирку снимать в 3 ночи ну и выпила стаканчика 2.
всем удачного дня!!!! и отвесов на весах!!!!

у меня тоже сушняк был дикий на атаке я за час полторашку выпивала

[Ta_sha]

привет!
месяц отсутствия на форуме ... вес не изменился, 85,9. и это хорошо. ( что не набрался обратно )
стараюсь следить за питанием.
всем желаю прекрасного дня!

[Ta_sha]

84.8 медленно , но в нужном направлении.