Паша ты молодец!!! Я прям заряжаюсь всегда твоей целеустремленностью!! Так что все закономерно!!
Поздравляю

Паша, ты молодец! Целеустремлённый! Отличный результат! Читаю тебя регулярно!

Спасибо, Катя!! Постараюсь до конца быть целеустремленным)))))

Спасибо, Наташа за добрые слова!!!

Отчет после двух БО дней, готовил холодец из индюшки, капуста с индюфаршем, огурцы - помидоры, вообщем все рекой)))) Да, на рынке купил рыбу - Ряпушка байкальская называется первый раз такую брал, ничего так - вкусная получилась!!! На праздниках спорта небыло, вчера и позавчера уже все было норм, вошел так сказать в ритм)))
Сегодня на утро отвес - 500 гр., вес 130,2 кг.

Паша!!!
С дюбилеем!!!
Ты крутой! Победитель! Думаю, что детки твои и супруга горды за тебя!
Поздравляю!!!!!!!!!!!

Паша, радуюсь с тобой твоим успехам! Поздравляю с дюбилеем! Здорово написал про твою причину начать худеть - это очень смело перед всеми признаться о самом личном. Ну и ты скала - это надо же уже 30-ник позади

[quote="Урсула"]Паша!!!С дюбилеем!!!Ты крутой! Победитель! Думаю, что детки твои и супруга горды за тебя!Поздравляю!!!!!!!!!!!

Спасибо, Урсула!! Естественно горды)) но надо еще и еще скидывать жирка))))

Привет, Наташа!! Спасибо за поздравления!!! До 30 -ка никак не дотяну, еще 1 кг остался((((((

Приветствую всех!! Вот и закончились ПРАЗДНИКИ!!!!
Что могу сказать, было много шашлыка в эти дни, овощей кучу съел, на 9 МАЯ выпил Вина сухого (под мяско, да в компании хорошей),.... много . Вес естественно тормознулся, за эти дни скинул всего - 200гр. На утро у меня 130кг. ровно. Вот так))) внушения себе сделал, иду дальше Сегодня ЧБ день,
каша из отрубей, творог обезжиренный, курица в мультиварке, на ужин будет та же курица + творог, ну и само собой СПОРТ!!!!!!!