Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Pollina

Привет, девочки! А вот у меня не получится без нарушалок :sorry:

Дни рождения один за другим... 13, 21, 25 мая, а 26 мая у малой выпускной в детском саду, а я еще после майских не очухалась. Пипец, короче. Наверное, с 1 июня не на стабилизацию, а в круиз пойду)))

Надюшка

Сашулькин, привет!!!!!Скучала я......Ну ты умничка, пробежку и я включу в свой рацион, и думаю, что мы быстренько в норму придем :yes4:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Сашулик, все образуется, все сольется :yes4:

ты же умница, красавица, спортсменка.... :girl_in_love:

СМЕЛАя

Аля2405 писал(а):

А я сегодня первый раз бегала на улице с утра не смотря на больные коленки (упахалась на посадках), прям горжусь собой, планирую теперь бегать каждое утро :Yahoo!:

а врачи утверждают что после 30 лет бегать нильзя :acute:

,нужно ходить

но я тоже тобой горжусь :friends:

Аля2405

Shar писал(а):

:good: МОЛОДЕЦ!!!
Бег по утрам - это круто!
А я вот все никак к мужу не присоединюсь...
Хорошего дня)

Ага, мне понравилось :victory:

, так что смело присоединяйся к мужу :dance4:

Tanya14 писал(а):

Ух, представила как здорово весенним утром пробежку и аж сама засобиралась :girl_pinkglassesf:

Давай, Сашенька , недельку без нарушалок! Я тоже постараюсь :girl_haha:

На самом дела здорово!
Я сейчас планирую до ДР без нарушений, а это значит 2 недельки, а потом в отрыв, ну так чтобы запасик был :girl_haha:

Давай Танюх присоединяйся :dance4:

Pollina писал(а):

Привет, девочки! А вот у меня не получится без нарушалок :sorry:

Дни рождения один за другим... 13, 21, 25 мая, а 26 мая у малой выпускной в детском саду, а я еще после майских не очухалась. Пипец, короче. Наверное, с 1 июня не на стабилизацию, а в круиз пойду)))

Ну не знаю стоит ли тебе в круиз, ведь так или иначе у тебя вес все-равно падает на стабилизации, другой вопрос, что сразу хочется заиметь вес ниже :blush2:

А у меня у мелочи был выпускной в дет.саду 28 апреля, у старшего сына ДР был 30 апреля, теперь свой жду....

Надюшка писал(а):

Сашулькин, привет!!!!!Скучала я......Ну ты умничка, пробежку и я включу в свой рацион, и думаю, что мы быстренько в норму придем :yes4:

Надюш, я тебе тоже очень рада :friends:

Давай, будем вместе бегать :friends:

Svlana78 писал(а):

Сашулик, все образуется, все сольется :yes4:

ты же умница, красавица, спортсменка.... :girl_in_love:

Спасибо, Светик, очень на это надеюсь :girl_drink1:

СМЕЛАя писал(а):

а врачи утверждают что после 30 лет бегать нильзя :acute:

,нужно ходить

но я тоже тобой горжусь :friends:

Сложный вопрос, я бегала на дорожке с персональным тренером, почему на улице нельзя :scratch_one-s_head:

Да и конечно с большим весом нельзя бегать, а мы то вроде уже и ничего :girl_blum:

Ну я так не быстро, сохраняя ритм и пыталась правильно дышать, правда иногда с дыхания сбивалась :girl_crazy:

Pollina

Саш, а сколько ты по времени бежишь? Я бы тоже, наверное, хотела бы бегать, но вопрос - когда? Перед работой если, то мне нужно вставать в 4 утра, а после - как себя заставить? :scratch_one-s_head:

Аля2405

Pollina писал(а):

Саш, а сколько ты по времени бежишь? Я бы тоже, наверное, хотела бы бегать, но вопрос - когда? Перед работой если, то мне нужно вставать в 4 утра, а после - как себя заставить? :scratch_one-s_head:

Я бегаю утром, дистанция 4,5 км, по времени получилось около 20-25 минут. Я встала в 5 утра, умылась и побежала, пока буду заставлять, т.к. вечером планирую в зал ходить.

Katerina SS

Привет, Сашунь!!!
Пробежка - наверно здорово!!! От ты молодечик!!! Хорошего тебе денька и настроения!!!!! :Yahoo!:

Natalita

привет! ну ты молодец с бегом! :good:

Я вот себя не заставлю никогда наверное бегать.

Катеринка1975

Сашулька, привет!!!! В очередной раз восхищена тобой!!!

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме