привет, Танюш! С праздником Рада что все у тебя решилось!

Всем, приветы! Написать особо нечего. Отдыхается хорошо, естся не правильно. Вес стараюсь контролировать, на сколько это возможно с механическими весами. По всем скучаю, читаю вас по возможности, когда инет словлю.

Отдыхай и ни о чем не парься. Чистый воздух и хорошая вода - тебе в помощь!

А еще я начала немного заниматься. Простейшие упры типа наклонов, присиданий, но мышцы ощутимо болят, особенно ноги и бока.

привет. Молодец ты какая! Главное нАчать
Посылку не смотрела?

Танюша, лови приветы!
Ты молодец! Упры всегда помогут, они еще общее самочувствие улучшают!
Хорошо отдохнуть!

Натуль, посылочка уже пришла, я даже не ожидала, что так быстро. Завтра сестра попробует получить, если нет, то уже я по приезду.

Юль, очень надеюсь, что помогут. Пока только все тело болит, но это период втягивания.

А в целом, хочу себе завтра ЧБ устроить. На творожке, молочке, рыбке и котлетках. Не знаю как выйдет правда. Вес контролировать оказалось сложно учитывая, что в разных местах дома вес разный. И разница в 3 кг. Так что ориентируюсь по среднему в 73 кг.

А ты в одном и том же месте взвешивайся.