Привет, девочки!
Очень извиняюсь, что давно не заходила. Но... то одно, то другое, как-то немножко приболела, сейчас мелкая болеет, короче, совсем закрутилась. А еще праздники-выходные... В общем, как у всех.
Сегодня я спешу поделиться радостной новостью. Вес - 69,85! Я обновила свой минимум!Все это время с Дюканом не расставалась, были в процессе нарушения, на этой неделе был один белковый день. Фрукты не ем, как-то не хочется. За водой стараюсь следить, иногда выпадаю, на следующий день опять начинаю считать. Короче, падаю и ползу
Со спортом как-то не очень, потому как КД плавно переросли в простуду. Сегодня первый день, когда более менее не болит голова, но сегодня аж две экскурсии, поэтому берегу силы. Вес все это время держался около 70,5, один раз подскочил до 71,35 - были у свекрови на новоселье, видать что-то лишнее съела, но собрала себя в кучу, и пока организм расслабился устроила ему ЧБ и БО построже
Про фрукты написала в свете желания попробовать Дю-лайт, но пока так и не определилась и за рамки не выхожу. По овощам не перебираю, короче, получаются какие-то белковые дни с небольшим кол-м овощей.
Через неделю выпускной у сыночка, будем в кафе, за рамки приличия постараюсь не выходить.
