Надо на рыбу налегать... Кстати, еда моя!
Хоть по плану сегодня БО, я решила устроить ЧБ, чтобы завтра под шашлык устроить себе овощи )
Застрака у меня не было, т. к. для обследования я должна была голодать, поэтому сразу с перекуса начну:
Плюшка с тунцом, 400 грамм йогурта 2%.
Обед:
Две рыбные котлеты, кусок говяжьей печени, стакан кефира.
И вот сейчас сижу в паровозе и погрызла хлеба. Вкусный такой

Анютик, отличных выходных тебе

Спасибо, Дашулик, уже вовсю отдыхаем )))
Перетаскивали доски и старый забор из угла в угол....больше часа таскали тяжесть такую ) вот так фитнес
Перед этим плотно покушала:
Два яйца, огромный вареный окорочок, немного тушеных сердечек куриных, хлеба, селедки, две чашки кефира и на десерт большой мягкий творожок с булочкой
Лучше бы не перечисляла, самой дурно стало от количества

Анютка, доброго утра, хорошего дня!



Это еще что за слова? А забор таскать лучше на голодный желудок наверное? Чтобы от бессилия упасть в конце концов? Ты давай прекращай наговаривать, работа не легкая была и покушала ты как полагается

Анют, ну ты к себе несправделива, чесслово-да, еда вся правильная, работа колоссальная, так что никакого криминала

Девочки мои, спасибо вам большое ))
Оправдываете меня в моих же глазах )))
Сегодня мы с мамой тоже ударно трудимся ) но скоро приедут муж и брат и начнутся шашлыки ))) Работа кончится! )))
Завтрак БО был:
Два вареных яйца, бутеры с сыром (человеческим), огуречик, помидорчик, чашка кофе, чашка молока.
Перекус:
Кружка кефира с булкой (Дю)

Эх, жаль все-таки нет весов.... )) надеюсь, не зря тут пашу и все на похудение идет!

Доброе утро, Ань!
Как ты?

Анечка!!!! Добра утра и хорошего дня!!!!

Анютик, хвались делишками

Анютик привет! как успехи??
вчера делала печеньки по твоему рецепту, на силиконовом коврике...и как-то тоже их еле отодрала Но вкусненькие Надо придумать чего-б туда сунуть чтоб не так прилипали