-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[ЮлЁчек]

Привет, Женюль! С отвесиком тебя!
На фото девочка-красавица!

[Shar]

Привет, Женюль! С отвесиком тебя!
На фото девочка-красавица!

Спасибо, дорогая)

[Shar]

Всем привет)
У меня +600..

Но я-то знаю откуда... Передрала вчера по допам. Заказала ДЮ-торт и 2/3 умяла почти в один присест... Как же вкусно мне было..

Вчера по еде:
Завтрак: 2 бутерброда с икрой, Кофе с молоком
Ланч: Йогурт, Кофе черный, Ветчина из индейки
Обед: Салат из свежей капусты, свеклы и моркови, Отварная телятина, Огурец, Йогурт, Кофе капучино
Полдник: Огурчик
Ужин: много ТОРТА, Чай.

[Аля2405]

Эх, Женек, надо было меня позвать, я бы половину съела и тебе бы меньше досталось

[Катеринка1975]

Я бы кстати тоже не отказалась))))

[Tellura]

и я.. вот и подели 600/4.. получилось намного меньше)))

[Shar]

и я.. вот и подели 600/4.. получилось намного меньше)))

Точно)))

[Lena03]

Женя, с отвесищем тебя, бег - это здорово, да и втянешься постепенно, главное быстро не беги и старайся дышать вдох на 3 шага, выдох на 4 шага, честно очень тяжело так дышать, но говорят, что для сжигания жира очень важно правильно дышать

Спасибо большое за рекомендации.

Бег - это очень хорошо. Надо будет попробовать, "народ попугать", возьму детей с собой. Старшей надо сдавать на оценку, а младшая на велике.
Пытаюсь худеть, но не могу войти в струю.

[Shar]

Пытаюсь худеть, но не могу войти в струю.

Привет, Леночек)
Ну, что же ты так??
Входи давай, скорее! Лето на носу уже.

[Shar]

Всем, привет!
Сегодня +100))) Спала отвратительно((( Вся в переживаниях каких-то из-за ситуаций на которые повлиять не могу((
Я всегда была очень далека от политики.. Но последнюю неделю решила посмотреть на какие темы общаются в политических российских и украинских группах.. Горько все это читать, люди настолько опустились, не стесняются в выражениях, оскорбляют друг друга, лайкают и постят фейковую информацию... Тролли выполняют свою работу на 5+, им так удается столкнуть народы... украинцы пишут, что русские фашисты (я даже не уверенна в том, что люди, которые используют это слово знают его определение...). А украинцы уверены, что русские считают их фашистами.. Бред какой-то... Такое ощущение, что мир сошел с ума! Я понимаю, что сейчас идет большая информационная война, в период которой врут все, но почему люди хотят и верят в этот бред, который рассказывают СМИ и специальные сайты?..