закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 953, 954, 955, 956, 957, 958, 959 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
Dobrogena писал(а):
Всем Добраутра! Элина, и девочки-дюканочки опытные!я у себя пост оставила, решилась и скопирую- вы уже это прошли,:" и вот мысли вслух, я эти дни чего то много думаю :yes4: я вот как была пищевой наркоманкой, так ею и остаюсь, всё равно всё вокруг еды крутится(сейчас- что продукты кончаются, надо прикупать, чего то не съесть, а чего то надо съесть). Это я к тому, что скоро на стабилизацию, и я её боюсь, нет, неверно, я себя боюсь. я и пост вот держала только Великий- там ничего нельзя было, я знала-это 7 недель и практически не нарушала), и сечас- нельзя хлеб, фрукты и т.д.,- значит НЕЛЬЗЯ! это для меня нормально, а вот когда можно, но 1 в день, или в неделю! :cry: Боюсь, короче, срыва на стабилизации, может и стоит вес у меня поэтому,т.е. до 60 кг ещё далеко! ( 10 апреля д.б. быть вес в 60,2 кг, вот организма моя и тормозит, знает, она, где мне комфортнее. Девочки, прошедшие этот этап ,поделитесь (читай-поддержите :blush2: )" :Rose:

Так мысли и будут вокруг еды крутиться, если процесс контролируется. Что купить, что приготовить малокалорийное и не вредное, когда что съесть. Я не на стабилизации, но мы же в итоге идем к выработке привычки к здоровому питанию и автоматическому контролю, что тянется в рот. Привычка вторая натура, говорят, вырабатывается за 100 дней. Новый этап. Придется привыкать :yes4:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
Эффиик! Хорошего дня тебе, обнимаю-целоваю)) :Bravo:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ну я и поспала :girl_crazy: 10.20 :taunt:

Всем флюиды выходного дня :party:

Лисенок, Конфетик спасибо... И вам того же :parting:

Ирин, я тебе подробно напишу с компа , пока с телефона.
Если боишься стабилизации, живи на консолидации.
Консолидация - очень хороший способ питания.

Очень хороший дневник Шайтанчика, из бывших и Натали, - она уже тут очень давно.

Но конечно чтоб вес назад не набирать за питанием придется всегда следить.... Но это конечно не вечный круиз... Больше правильное питание.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 14:00
Сообщений: 821
Откуда: Казахстан

Не в сети
Элечка, я ошиблась, графоманка такая, я ведь ещё на круизе, и не знаю, уходить на след этап или ПВ добиваться на круизе, 10 апр должен быть ПВ 60,2, а я топчусь на 63, девочек почитаю, я вообще то сейчас только и делаю, что читаю, думаю, "мыслительная такая" :boast: , а вес стоит, если некогда, не пиши пока, я ещё пообразовываюсь(лишь бы зарядки не делать!!!) чего то совсем ступор с этими приливами,(гормоны мне отменили онкологи,с молочн /ж проблемы) нет сил пока на зарядки, хожу быстро- 5-6 км /ч, а зарядки в мае не могу пока,силёнок нет или желания, или всего понемногу :blush2:

_________________
  Изображение МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ир, если сил на зарядку нет, то ходьбы достаточно, но каждый день.

Лишний стресс порой вредит больше чем помогает.

А ходьба это лучшее лекарство от и для всего !!!!

:friends:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
..... Сижу в гараже кофейок попиваю...... Теперь Ралф требует к себе внимания..... Маслица ему видите ли подавай новенького.....

..... А как вчера Марнюня неслась Закалитку в полночь , вперед меня, думала дверь лбом вышибет....... Любит она Закалитку, как Эффи Закалитыча :girl_crazy: :girl_haha:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Вот в который раз убеждаюсь, что дети, домашние питомцы и автомобили болеют одинаково....

Ралф пердит вонюче на поворотах в городе.... Покаталась с механиком..... Ну вот хоть бы раз пукнул чтоб понять чем воняет..... Так нет, вел себя как послушный воспитанный мальчик коняшка....., теперь копаются во внутренностях.... А Эффи уже 4 кофе :drinks: :drinks:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
:laugh3: :laugh3: :laugh3: :swoon2:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Вскрытие ничего серьезного не обнаружило, но в среду повезу на целый день и 320 фунтей.... А сегодня то , да бесплатно 3 каппучино и масло для пуккальчика....

На 5 чашках кофея пора б остановиться , зато как зДрение то прояснилось :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20544

Не в сети
Привет, рыППка моя! Изображение
Как самочувствие деточки, легче стало? :girl_hospital:

effi писал(а):
Ралф пердит вонюче на поворотах в городе.... Покаталась с механиком..... Ну вот хоть бы раз пукнул чтоб понять чем воняет..... Так нет, вел себя как послушный воспитанный мальчик коняшка....., теперь копаются во внутренностях....

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Моя Зайка - девочка хорошая (тьфу-тьфу-тьфу!.. :superstition: ), маму слушается и неприлично не пукает. :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 953, 954, 955, 956, 957, 958, 959 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron