Пора уже в обтяжку спортивный костюм, а не прятать фигуру за блузками, аля мохровые года.... И стимул будет и более приятно самой.... Прости Самулькин не сдержалси не поругаться... Прости засранку
а фото ДО есть ? поставить бы рядом и ...ВОСХИЩАТЬСЯ творимым тобой с собой Явно еще и чуть свысока снимали (?) ,те визуально укоротив,но не укротив несущуюся к тонкой талии, девушку Тк ты "ябочко", то посмотри,что про них Л.Миро писала-советовала. Она часто советует очень верные вещи,тк спец.именно по женскому телу http://miss-tramell.livejournal.com/610204.html http://miss-tramell.livejournal.com/473457.html
kkkzzz писал(а):Пора уже в обтяжку спортивный костюм, а не прятать фигуру за блузками, аля мохровые года.... И стимул будет и более приятно самой.... Прости Самулькин не сдержалси не поругаться... Прости засранку
Кариш, ты не ругаешься, а я ценю эти слова! Ибо стыдно носить в обтяг, когда висят бока и пузень) Я хочу правды) И спасибо тебе за нее)
ezther писал(а):а фото ДО есть ? поставить бы рядом и ...ВОСХИЩАТЬСЯ творимым тобой с собой Явно еще и чуть свысока снимали (?) ,те визуально укоротив,но не укротив несущуюся к тонкой талии, девушку Тк ты "ябочко", то посмотри,что про них Л.Миро писала-советовала. Она часто советует очень верные вещи,тк спец.именно по женскому телу http://miss-tramell.livejournal.com/610204.html http://miss-tramell.livejournal.com/473457.html
С до плохо, все в свободных одеждах и сидя есть. Т.е. не особо видно. Я не особо яблочко то, какая то смешанность. У меня бедра с жиром большим а живот не выпирал а растекался т.е. низ обширный. Смотрела Миро, есть у нее полезные упры, но вот ее манеры) Хотя как говорит Брин, смотри на то что делают, а не как себя ведут)
Обтяжечка будет грустной. Ленок, складки торчат из всех щелей)
Отчет: вода с лимоном Серия из 10 упров по 3 круга Коктйель протеиновый Кофе Каша Салат овощной куриная печень Говядина с кабачками Кусок десерта (брауни) Творог и в 8 вечера 3 куска буженины Ходьба под дождем на рынок 4 км Вечером 3 км) Вторая половина дня прошла под знаком "отрубите мне голову". Пенталгина не было, пришлось пить Темпалгин. а он на меня действует отвратительно - появляются звуки, запахи и привкус. В итоге, когда голова прошла, захотелось есть со страной силой, поэтому была слопана буженина) Легла спать в 9 вечера. Встала в 4 утра) Но в 6 легла заново. Отвес 200 грамм , 65,8 кг. после таких мучений- не удивительно. Думала помру сразу)
Гаш, в диетгуру купила и просто перемешиваю. Плохо он мешается, но дорогой -не по моим доходам) На вкус норм) Пью после тренировки, ибо надо) Можно с молоком смешивать
Торможу) У меня еще остаточные явления) Голова едет, я еду) Поезд "мигрень" идет до конечной станции) Сывороточный, пыталась миксером- не вышло, теперь беру венчик и сыплю по чуть-чуть и перемешиваю с водой, потом добавляю молока чутка) Можно смешивать просто с молоком.
снимали (?) ,те визуально укоротив,но не укротив 
несущуюся к тонкой талии, девушку 
Это ты на погоду так отреагировала? 
