закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1947 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Поделись.. секретами тренера.. я хочу талию уменьшить и опу подтянуть)))

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Tellura писал(а):
Поделись.. секретами тренера.. я хочу талию уменьшить и опу подтянуть)))

Талия и пресс - всё от питания зависит, т.е. делаем только пресс, талия появится. Опу подтянут, попаприседы, попамахи и попавыпады :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
Maru писал(а):
Tellura писал(а):
Поделись.. секретами тренера.. я хочу талию уменьшить и опу подтянуть)))

Талия и пресс - всё от питания зависит, т.е. делаем только пресс, талия появится. Опу подтянут, попаприседы, попамахи и попавыпады :ok:

ху из попамахи и попавыпады? :dntknw:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
miledi77 писал(а):
Maru писал(а):
Tellura писал(а):
Поделись.. секретами тренера.. я хочу талию уменьшить и опу подтянуть)))

Талия и пресс - всё от питания зависит, т.е. делаем только пресс, талия появится. Опу подтянут, попаприседы, попамахи и попавыпады :ok:

ху из попамахи и попавыпады? :dntknw:

:girl_haha: Упражнения для ягодиц. Попамахи - махи ногами, попавыпады - выпады, то же поочередно ногами :derisive:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Доброе утро товарищи! :victory:
На утро -600гр. Странновато мне :scratch_one-s_head: по тому как вчера на ночь хомячила салат иии 2 бокала вина и 4 конфеточки :blush2: Соблазнил меня мужчина моей мечты :girl_in_love: Устрою себе за это 2 ЧБ дня подряд и будя всё в ажуре :girl_dance:

Сегодня 11-й дн. Круиза ЧБ.
Завтрак:Кофе+ДюКаша.
Обед: Куриная грудка обжаренная без масла+2 яйка варёных.
Ужин: Куриные котлетки 2шт.+творог 0% 200гр.
Вода в норме!

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


Последний раз редактировалось Maru 19 май 2015, 20:52, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Да.. если соблазнил мужчина твоей мечты.. но не грех и коробку конфет съесть)))

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Tellura писал(а):
Да.. если соблазнил мужчина твоей мечты.. но не грех и коробку конфет съесть)))

Дааа, я могу :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
я б тоже съела.. только нет пока мужчины моей мечты

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
Maru писал(а):

На утро -600гр. Странновато мне :scratch_one-s_head: по тому как вчера на ночь хомячила салат иии 2 бокала вина и 4 конфеточки :blush2:


алкоголь как правило даёт привес через день.

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
С отвесом! А какой у тебя вес? Линеечка верная? :friends:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1947 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron