Опять меня весы с утра мурыжили... то ли 300гр от привеса осталось или не слилось ничего, видимо завтра покажет Вчера пила мало воды, и сегодня хоть и замитила сасси - пить ее особо некогда было.

Втрой день круиза, ЧБ
завтрак курица отварная, бульон, зелень
обед курица, творог, капучино
ужин кусочек трески и семги на пару, творог, капучино

Мариш а у тебя какие весы?

У меня электронные - покупала в аптеке 36,6 их фирменные. Но вот замечено -чем меньше вес, тем они меньше дуркуют и показывают четче Еще одна мне мотивашка!

у меня скарлетт

Маришка, умничка, взялась за ум, да еще и бодифлекс подключила, вот прям умничка, горжусь тобой

Спасибо, Сашуля!

Я сегодня такая радая! Потому что не помню сколько на весах было вчера... но где-то почти 2 кг слилося
Мне прям не верится... кд + Бо и где-то 1 литр воды всего получился + вечерний жор
В общем это наверное чудо-котлеты! (курица+кабачок+яйцо+творог = на пару)

Меню бо
вода сасси
завтрак летний салат, котлеты
обед такой же
ужин котлеты, творог
может еще чего перекусывала - уже не помню, помню как сыр отрезала вечером и помидорку

поздравляю, радуюсь вместе с тобой

с отвесищем!!!

Всем привет! Я опять вернулась! Но не из загула Я с отвесом - 600 гр. Хотя вчера показывали меньше и даже девяточку. Но поход на ДР, где чуток согрешила немного плюсанул. Как то внезапно друзья увезли на турбазу. Старалась есть разрешенное. И еще у нас теперь ТОЖЕ ремонт я купила абонемент в бассейн Плаваю по 1,5 часа уже 4 дня. Стройнеется чудесно! Басик открытый - так что загар такой ровненький ложится Мне кажется что заметно объемы сдают свои позиции.
Только вот не знаю как теперь ваши дневнички перечитывать

Мариш с возвращением
Рада, что уже скоро будет твердая двухзначная циферка, а с бассейном теперь вообще все быстренько будет уходить