Я худею каждый день!

[Melonita]

Ой, Какой дракончик лапочка! Спасибо!

Праздники промчались одним махом. Всех, кого хотела увидела, со всеми повидалась, теперь можно с чистой совестью возвращаться к с своему ритму жизни.
Сразу скажу, нарушала. Праздников было много, встреч с друзьями было ещё больше, полностью контролировать себя было абсолютно невозможно. В саму новогоднюю ночь, кстати, было меньше всего соблазнов.
а вот другие встречи с друзьями, со всеми теми, с кем не удалось вместе новый год встретить, было почти бесконтрольные.
Виновата, да, но я была готова к этому. Сейчас с новыми силами и хорошим настроением (несмотря на некоторое колличество набранного веса) я возвращаюсь к моим любимым дюканаточкам.
Всем нам желаю в Новом году достигнуть своего желаемого веса.

[Mercy]

С новым годом!!!

[ezther]

с новыми силами и хорошим настроением (несмотря на некоторое колличество набранного веса) я возвращаюсь к моим любимым дюканаточкам.

ЙЕССССС, "наши в городе" (с) Теперь ВСЕ и уже готовимся к 8му марта !!! Уж в него , а для меня ПОСЛЕ ,тк в СПб еду надо стать той самой, "в_штабелЯукладчицей"

Всем нам желаю в Новом году достигнуть своего желаемого веса.

Слушаемся-повинуемся и РАВНЯЕМСЯ на тебя , идейную лидершу

[Melonita]

Мерсичка, ezther, здравствуйте, мои хорошие.
Девочки, вопрос у меня к вам такой.
Я набрала небольшое колличество веса за праздники. Сейчас, ессесстно, сижу на белковых днях, вес уходит потихонечку. а вопрос, собстно, вот какой. а как же жить после завершения всех этапов? То есть, если нарушаешь, вес сразу вверх. Но мы же не собираемся всю жизнь на Дюкане быть с одной стороны, но вес сохранить надо с другой стороны. про консолидацию я читала, конечно, и про пиры знаю, но не совсем понимаю. Ведь как только начнёшь питаться как ранше, даже без конфет и плюшек, вес пойдёт вверх. Девочки, поясните мне, как мы будем вес держать?
Я спрашиваю чисто ритотически, мне до последнего этапа ещё ооочень далеко, и настроена я решительно, но всё же....

[Melonita]

Возвращаюсь потихонечку к нормальному ритму. Впереди новые цели и замечательные результаты!

[Nатали]

вопрос, собстно, вот какой. а как же жить после завершения всех этапов? То есть, если нарушаешь, вес сразу вверх. Но мы же не собираемся всю жизнь на Дюкане быть с одной стороны, но вес сохранить надо с другой стороны. про консолидацию я читала, конечно, и про пиры знаю, но не совсем понимаю. Ведь как только начнёшь питаться как ранше, даже без конфет и плюшек, вес пойдёт вверх. Девочки, поясните мне, как мы будем вес держать?

Мелонита, можно я свои 5 копеек вставлю?...
Я так понимаю, что Консолидация для того дядюшкой Дю и придумана, что бы потихоньку перевести организм в нормальный режим питания. Я у себя после пира или крахмального дня прибавки в весе не наблюдаю.
Да и приучив организм питаться по Дю-системе уже не очень-то хочется кидаться на булки.
Опять же, вспомнив сколько сил и времени положила для похудания, невольно будешь себя ограничивать в "запрещенном".
ИМХО.

[ezther]

hi Мелонит ! Вопрос твой конкретно к тем,кто уже вес скинул и его держит ... Но ,в принципе, сама понимаешь, что если кто-то склонен к полноте,то невозможно потерять вес на строгой диете и .... потом дальше жить себя не ограничивая. Тем более,когда уже возраст определенный имеется и организма уже мало слушается . Вот и получится, что активно сбросив массу веса,кот. явно тебе не нужна, ты потом ОСОЗНАННО должна питаться. Если НЕМНОГО нарушаешь, то потом чуточку притормозишь с тем,что вес прибавляет..., а на диете ты уж точно распознала этих врагов талии.
Надо как-то учиться приоритеты расставлять ,те радовать себя и СОБОЙ ... не через рот
Я вот вчера юПку купила, 38р-ра(44русский),что крайне приятно....Зарядку сегодня аж сделала, чтобы в нее и дальше влезать ,тк у нас дикие ливни-штормы и гулять,кроме как на чердак и обратно, некуда ....

[irisha]

С Рождеством! Счастливого праздника!

[l-ola]

Мелониточка с наступающим Рождеством!
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

[Nатали]

Пускай мечты сбываются
На это Рождество,
Пусть люди все влюбляются –
Любовь несет тепло!

Пускай везеньем сказочным
Судьба вознаградит,
На сердце будет радостно,
И счастье победит!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.