Спасибо Светик!!
А творога там вообще нет. Я бисквит разрезала пополам, смазала нижний корж йогуртом, сверху второй корж и тоже йогуртом смазала, ну и залила все это шоколадной глазурью.
Глазурь шоколадная или " Нутелла"
2 желтка от средних яиц
2 ч.л. какао, желательно через ситечко, так без комков получается
2 ст.л. сухого молока
сахзам на 4 ч.л. сахара
1 ч.л. ванили на спирту (можно просто ваниль и какой-нибудь алкоголь), можно другой ароматизатор, например, ром.
чуть-чуть молока, чтобы довести до нужной консистенции (начинайте с 1/4 ч.л., если большие желтки, то может вообще не понадобиться). Все тщательно взбить миксером или размешать силиконовой лопаткой или другим инструментом, к которому привыкли. Протереть через сито, если есть комочки. Наполняю одноразовый пакетик, делаю ножницами маленький срез в уголке и выдавливаю каким-нибудь художественным способом.

Привет всем!

Эхх блин, сегодня ещё+200.

БО меню
завтрак - бисквит с кофе
обед - рататуй с мясом на листьях салата, кола
ужин - кура запеченая, чай
на перекус - яичный белок, блинчики из отрубей, творог.
водичка 3л.

А вечером буду себя баловать, иду на

ну, и вкуснотища у тебя! муж видит изменения?

Люда,+200 ерунда,я сейчас на них даже внимания не обращаю,когда немного остаётся тяжело вес уходит.
Я про розовый торт имела ввиду.Красивый такой.

да и мне было бы пофигу на эти +200, если бы не вчерашние +400.
И в розовом тортике все послойно сделано, бисквит пополам разрезан, потом творожная смесь с желатином и т.д.

Спасибо Натусь! А мужа нетю, в рейсе он, будет только в середине июля. Так что у меня время ещё есть

Доброе утро!

И снова я в плюсе +300. Наелась вчера копченой салаки на ночь. Знаю, знаю что не стоило, но жалко было бы выбрасывать, сегодня снова ухожу на сутки. И боюсь за сутки бы испортилась. Но ничего, сегодня строгий ЧБ и побольше водички.

Меню ЧБ дня
завтрак - кофе с блинчиками из отрубей, начиненных творогом. Разделю их на весь день.
обез - 3 котлеты индюшачье-говяжьих. Чай с блинчиками.
ужин - кура. запеченная в духовке. Чай или кофе.
на перекусы - творог.
Водица 3л.

Людок, пока супружник вернется, а ты бах и балерина

Я надеючь:)) Хотя ему моя поонота нравится

Приветики

Пришла с суток
Вес 67,600, от вчерашнего плюса -500. Линеечке торчу ещё 300.

Сегодня сделаю второй ЧБ
завтрак - кофе, творог
обед - кура, запеченная в духовке с 1ч.л. кетчупа, чай
ужин - снова кура, чай
на перекус - творог, яйца
Водичка