моя новая жизнь!

[***Оля***]

Доброго времени суток, уважаемые Дюкановцы! меня зовут Оля. Мне 37 лет. Вчера (24 мая 2015) стартовала с весом 85 кг при росте 154см. Сегодня второй день Атаки. На сайте "рассчитали" мне 6 дней. Пока все очень хорошо. Вчера вечером, правда, холодильник "манил" меня. но я выдержала!
Очень хочу общаться и делится победами и, может быть, какими то поражениями с таким же как и я "борцами за идеальную фигуру"
Фото участников, а так же все беседы на форуме, очень стимулируют. и я надеюсь что у меня тоже все получится!!!

[Домира*]

Оля, привет! Молодец , что нашла в себе силы начать эту не лёгкую борьбу! Удачи тебе! А поддержку ты получишь на этом форуме обязательно.

[***Оля***]

спасибо за поддержку! буду изо всех сил стараться!

[***Оля***]

блиин! не могу линеечку поставить! вообще здесь (на форуме) не ориентируюсь толком..

[***Оля***]

ох, девочки..... жарила картоху для своих домашних сейчас. и таааак мне охота было съесть ну хоть ложечку..... но нет! сдержалась! наелась супчика Дюкановского и полегчало...
сегодня готовила из консервированной сайры с яйцом. утром лепешечку из отрубей и творога делала. съела ее на завтрак и на обед. всеж таки бывает тяжеловато порой....

[miledi77]

Ольчик держись - строгих всего 6 дней (у меня тоже 6 было) потом и тортики будут и всякие вкусности другие,

[***Оля***]

спасибо Юля! тортики меня не сильно манят. вот овощи и фрукты- это да! этого очень хочется!

[miledi77]

спасибо Юля! тортики меня не сильно манят. вот овощи и фрукты- это да! этого очень хочется!

про фрукты пока забудь (самой тяжело без них) а овощ очень даже будут скоро

[***Оля***]

а почему кстати фрукты нельзя? та же клетчатка?

[miledi77]

а почему кстати фрукты нельзя? та же клетчатка?

там же углеводы....