Каждый день приближает меня к цели.

[Lindet]

Утро доброе!

Ля-Ля-Ля, Ля-Ля-Ля, а у меня -500

Сегодня ЧБ
завтрак - отруби в кефире, кофе
обед и ужин - кура, запеченная в духовке, чай или кофе.
на перекусы - творог
водица 3л.

[miledi77]

Людочка с отвесиком, молодчинка - так держать!

[Lindet]

Людочка с отвесиком, молодчинка - так держать!

спасибо Юля

[Lindet]

Чот как то курочка в обед в меня не полезла, полакомилась творогом. Видимо еще сказвается мое позавчерашнее недомогание
Посмотрим, может на ужин пойдет курочка

[ВашаНаташа]

Поздравляю!!!

[Lindet]

Поздравляю!!!

Спасибки Наташ

[jumsster]

С отвесом тебя, Люда! И грядущих отвесов тебе тоже! Вес по сравнению с начальным уже очень красивый, но работы над собой еще предстоит не мало! Держись!

[Lindet]

С отвесом тебя, Люда! И грядущих отвесов тебе тоже! Вес по сравнению с начальным уже очень красивый, но работы над собой еще предстоит не мало! Держись!

Спасибо Юль! Работы и правда еще до фига

[Lindet]

Доброе утро!

Ну вот, радоваться отвесам пришлось не долго, +300 И это после ЧБ дня.

Ну а сегодня БО
завтрак - отруби сегодня в виде блинчиков с творогом, кофе
обед - зернистый творог с краб.палочками, марин.огурцом, помидором. Чай с блинчиками.
ужин - кура, запеченная в духовке с грибами. Чай с остатками блинчиков.
На перекусы творог.
Водичка 3л.

[ВашаНаташа]

ничего! всё ровно молодец!