Ириша.с отвесиком....
У меня талия-72 см.В молодости была 62-64 см....
Честно говоря.мне и 72 см кажется вполне себе тоненько.... Когда я до 52 кг дохуделась,было меньше....Но ребра торчали,мамадорогая,как стиральная доска....
Я вообще решила за образец брать не тощих моделей,а стриптизерш....Шоб все таки было и мяско,а не суповой набор.
Для талии есть упры и хула-хуп....Если очень хочется тоньше.то можно и заморочиться...

Да? ты думаешь обруч поможет?он у меня есть
Инна,а бёдрЫ у тебя сколько?(всё таки вес то у тебя намного меньше моего)

Бедры-97.5.
Обруч поможет,только каждый день крути.

С отвесиком

Пойду пыль с обруча сотру


мерси

А мне кажется. что обруч не помог.. первое время ходила в синяках... у меня был хула луп.. и читала где то.. что он может почки поотбивать...

Ирусик! Ты моя мотивация!
На счёт ХалаХупа (обруча) - отличная вещь Ирин, я кручу 10 мин. в одну сторону 10 в другую

я на начале ДД его крутила минут 10,потом забросила
с талии у меня ушло - 16см (обруч+ДД)

КСТАТЕ,синяков у меня никогда от обруча небыло

Смотря какой обруч. У меня синяки только после долгих перерывов (беременность, год после кесарево), а потом даже если месяц не кручу (бывает и такое ), то при возобновлении синяков нет, болит конечно всё жутко, если переборщить в первый раз. Но у меня обруч тяжеленный. В юности я связывала 3 алюминиевых и крутила их, мне кажется эффект тогда заметнее был, чем с одним тяжелым. Кстати..., надо возобновить этот способ