От 64 к 56 без вреда для здоровья :)

[Капи-капи]

Весело получилось)
Полдня я просидела дома, а потом собралась и отправилась в магазин за творогом и прочим. А этот самый магазин где-то в 40 минутах быстрой ходьбы от города)

В общем, я нагулялась, закупилась различным творогом - аж 2,5кг в сумме - и овощами, пластиковыми контейнерами, специями и фольгой для запекания.

Сижу, уминаю запеканку с молоком... Вкууусно)

[Капи-капи]

Мдя. Вчера вечером был странный незапланированный ни черта срыв.
Поцапались с МЧ, ушла к подруге вся в истерике. В результате - выпито мною где-то полбутылки брюта, подъедены запасы куриных котлет и сырники. Из запрещенного - несколько черносливин и 2 конфеты. И усе.
Вроде не страшно.
Но неприятно.

И голова от брюта никакая

[Капи-капи]

В общем, личная жизнь налажена, но в перспективе 2-3 ЧБ дня, потому что алкоголя было выпито немеряно, заедалось все это соленостями и гадостями.

[ezther]

ПРивет в году новом ! Ты умница - четко отчитываешься обо всем
Хорошо,что помирилась с тем, с кем ссорилась. Я думаю, что психанула ты мощно,те и адреналиновый выброс успешно компенсировал то, что в порыве сердитости вредного слопала ... Те лишни йраз убеждаемся,что несоблюдение девиза Кота Леопольда про то, что "ребята, давайте жить дружно",аукается по всем направлениям
Спасибо ,что названия средств по уходу написала - зря поражаешься... Это еще капля... Еще же всякие маски-сыворотки-тоники-автозагары и тд + сама косметика,что уже ни в одну косметичку не влезает... Хорошо, что у нас никто сильно не красится - мазнула карандашом под верхним веком , чуть румян на скулы и ВПЕРЕД.... Дождь и это смоет
Успешного тебе возвращения к себе ,добрютовой и уже начинаем готовиться к 8марта !

[Капи-капи]

ezther, спасибо большущее за поддержку!

Психанула и правда знатно, до сих пор немного нервно реагирую на все вокруг. Не то чтобы я едой себя успокаивала, скорее алкоголем, но самоконтроль под градусом отключался полностью Поэтому так и получилось.

Теперь вот привожу себя в порядок. Первый день из трех белковых, которые задумала для возвращения "на путь истинный" ^_^ Чувствую себя неплохо, но в тренажерке, после вчерашнего-то алкоголя, с трудом смогла час поработать.

В общем, больше не истерим. Больше о себе надо заботиться, больше!

[Капи-капи]

Ну вооот.
Три дня ЧБ провела, по ощущениям последствия срыва ликвидированы полностью. Но взвеситься-то нет возможности!
Абидна.

Ну да ладно, через день взвешусь - сегодня БО, вечером активное времяпровождение на открытом воздухе А завтра - ЧБ. Потом и взвешусь.

[Капи-капи]

Собственно, после 3х ЧБ, 1 БО и 1 ЧБ вес - 59,5

Застоооой

[Капи-капи]

Омлет с морепродуктами. Ммм...

[Капи-капи]

А времени на интернет все меньше

Сегодня открыла для себя чудесное блюдо - омлет с морепродуктами! Он очень вкусный. Ну и белковый =)

[ksuhandriya]

привет!
я тоже вчера приготовила себе омлет с форелькой красной. Вкуснотища, пальчики оближешь
А вообще ты умничка, так себя строго держала в праздники, любой может позавидовать! я вот к сожалению не смогла А то, что был небольшой срыв, это ничего, у всех бывает, главное чтобы теперь все было хорошо