Небольшой фотоотчет о наших праздниках))

Танюшка, ты красавица , и я смотрю линеечка мечты уже уверенно движется к цели, очень за тебя рада

Лирочка выглядиш сногшибающе!!!) Красивая и эффектная девушка,последняя фотография сразила наповал))
В начале дневничка ты пишеш что пришла скинуть кг 7 -10,а скоро ты достигнеш веса на линеечке мечты Молодец!

Сегодня на весах увидела 67! Это просто невероятно, особенно с расчетам что питаюсь я сейчас весьма... Фривольно. Вчера вот в конце белкового дня заказала себе куриные наггетсы в бур гер кинге, они конечно на гриле и без масла - но все же фаст фуд, просто была в кино и нужно было что то жевнуть. И что же мы видим с утра? Отвес.
Правда были проблемы, была задержка больше недели, потом все нормально. Организму банально нужно адаптироваться было к тому что он теперь имеет.
Я поняла очень важную вещь, то что мы съедаем с аппетитом - уходит много быстрее чем то чем мы давимся без удовольствия. Нет, я серьезно. Это же наша физиология, если есть то чего не хочешь - никакие ферменты пищеварительные у тебя в нужной дозе не вырабатываются, поэтому вроде ешь что нужно - а на тебе, получаешь ноль в лучшем случае. Еще очень важно двигаться, высыпаться, вес уходит легко когда я посплю за ночь не меньше чем часов восемь девять, хотя я бы и не отказалась от десяти. Та еще Соня.

Воющем девчонки, нужно себя любить, нужно видеть цель далеко в дали но идти к чему то что ближе. Если бы я в начале поставила цель сбросить почти 30 кг, я бы по смеялась, но каждый раз по пять кило я была уверена что это верх моих возможностей- а потом просто шла дальше и все. И выходило все лучше не придумаешь!

Алирусик! с наступающим Рождеством!
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

Спасибо!!

Супер результат! 67 кг это мечта для меня, а у тебя это уже настоящее. Молодец!

Мелонита, не переживайте! Скоро и у вас это будет реальностью!!!

Дай Б-г, дай Б-г

Танечка, с Рождеством!
Кстати, я помнила, что вы с мужем купили маски в Красном кубе и все ждала фотографий.... Выглядишь ты суперски. А в маске еще и загадочно!
И, конечно, я рада, что линеечка мечты пройдена наполовину. Умничка наша! И гордость форума!
Я полностью с тобой согласна насчет удовольствия в еде и сна. Сама билась долго, не понимая, почему вес не уходил. Все те месяцы спала по 5-6 часов. И нервничала.... В новогодние праздники лопала ВСЁ, но с удовольствием. Спала по 8-9 часов. Много двигалась. И то, что "наела", сбросила. Не прижились те 2 кг! Вот! Так что при любой возможности буду теперь стараться высыпаться и больше двигаться!