класс! вот тебе тоже неделька:

Катюша, у меня тоже повышен холестерин, и даже больше чем у тебя. В январе был почти 8. Во время поста в марте я отказалась от яиц полностью, и перед началом диеты сдала кровь, холестерин снизился на единицу, 7, но все равно высокий. Вот теперь боюсь как бы не подскочил опять, яиц я много использую, хоть и стараюсь больше белков использовать. Но я ничего не пила для снижения холестерина, а ты что пьешь?

Катюш, ты про вкус нирога не рассказала... А Ринулик в синем плаще, с изнанки бордовым, ничо не рассказала, как холестерин понижать...

Дык, это мне надо сдать развернутый анализ, а не простой... Как тут помочь, если толком ничего не понятно.... Это я сделаю развернутый - мне опять в июне кровь сдавать - вот и сдам...
От холестерина ем льняное семя каждое утро ложку льня и чиа на ночь заливаю водой, а утром выпиваю.... Рыбкин жир тоже только пропила...

Вкус - опять забыла - вкус , ну просто настоящий пирог!!!! Забытый вкус ПИРОГА!!!! Захотелось даже сладкого чаю или кофе...

Да погодьте вы панику сеять. Холестеринов два: плохой и хороший. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) представляют собой соединения, не склонные к образованию осадка. Это - так именуемый «хороший», альфа-холестерин. ЛПНП (сокр. от «липопротеины низкой плотности») - плохой. Сдавать надо оба. Обязательно. Плохой - снижаем. Хороший повышаем. Но можно просто повышать хороший (он действует отрезвляюще на плохой). Если у вас плохой в норме, а хороший - ниже нормы - это скорее приведет к проблемам.

Ох, Котик! Ты - профессор!

Ринуль, я понял, проверю сколько какого - тогда переспрошу.... Спасибо!!!!

пирог офигительный! Прямо не верится, что дюдюшнутый