дорога в новую жизнь

Мирра

Привет Наташа. В курсе конечно. Но так хочется этого избежать.))))

кася359 · 17.03.15

Мирра писал(а):

Привет. Рецептик можно конечно. Я его у кого-то из форумчан позаимствовала.

Творог - 1 пачка;
отруби - 2 ст.л ( по норме);
молоко обезж или вода немного ( я использую 1, 5% молоко, меньшей жирности в наших магазинах нет);
сах.зам

Творог, отруби, зам.сах смешиваете. Добавляете чуть молока на глаз и варите на маленьком огне пару минут, до загустения. Можно молока еще добавить, если очень густая. Я еще после того, как свариться, добавляю щепотку корицы.

Вкусно! :smile3:

яЯ такого даже не слышала. Надо обязательно попробовать. А творог крупинками или который легко намазывается.

Мирра

Обычный обезжиренный творог в пачках. :smile3:

Maru

Мирра писал(а):

Привет. Рецептик можно конечно. Я его у кого-то из форумчан позаимствовала.

Творог - 1 пачка;
отруби - 2 ст.л ( по норме);
молоко обезж или вода немного ( я использую 1, 5% молоко, меньшей жирности в наших магазинах нет);
сах.зам

Творог, отруби, зам.сах смешиваете. Добавляете чуть молока на глаз и варите на маленьком огне пару минут, до загустения. Можно молока еще добавить, если очень густая. Я еще после того, как свариться, добавляю щепотку корицы.

Вкусно! :smile3:

Ммм...обязательно попробую, прям интересно что за вкус :wink3:

miledi77

Ленусь не переживай, ты не нарушаешь, природу отвесо-привесов понять увы невозможно, просто надо следовать к цели и все получится

Мирра

Девочки, спасибо за поддержку! :air_kiss:

Я скоро сойду с ума от этой жары. Ну невозможно просто... Две ночи не спим. Потом днем отсыпаемся. Вот и сейчас, только недавно встала. Ночью опять не усну.
Я заметила, что когда я мало сплю, утром всегда привес бывает.

miledi77

Мирра писал(а):

Девочки, спасибо за поддержку! :air_kiss:

Я скоро сойду с ума от этой жары. Ну невозможно просто... Две ночи не спим. Потом днем отсыпаемся. Вот и сейчас, только недавно встала. Ночью опять не усну.
Я заметила, что когда я мало сплю, утром всегда привес бывает.

подтверждаю... та же фигня :this:

lenok68

Ленчик. Приветик. Зашла познакомиться. Молодец. Ровненько так по килошке в неделю. А привесик сольёш. :good:

Мирра

Поужинала тушенной куриной грудкой в кефире с чесноком и приправами. И к мясу 1 помидор нарезала.

Мирра

Привет! Приятно познакомиться! :Rose:

Спасибо, стараюсь. :smile3:

Четвертого июня будет ровно месяц как на Дюкане. Ну и конечно, подведение итогов. :smile3:

И фотки тоже.

дорога в новую жизнь

Кто сейчас на форуме