привет. а вот еще народ вычитал что надо перед завтраком за 30 минут выпить стакан крутого кипятка чайными ложками. Типа помогает и грузчикам и вообще

Девочки,меня удивляет то,что всю диету я отсидела без подобных проблем, а сейчас на тебе такой сюрприз.

Танюш, ну всякое бывает. Организм такой сложный инструмент. Надо пробовать и так и сяк

Дюшечки, всем привет!
Вот наступил новый понедельник, а у меня опять +1 кг. Сегодня второй день КД, состояние противное. По плану ЧБ день, пока без косяков.
Всем плодотворной недели!

Сегодня -600, ЧБ удался.
Вчера ела:
Овсянка
Творог
Курогрудь, печень с луком, типа тар-тар
Творог
Фрикадельки, крабопалы, кефир
По плану БО

Танюш, я знакомиться!))
Поражена твоими успехами, правда-правда!! Даже небольшие откаты не смазывают общей картины... Ты большая Умничка и я буду брать с тебя пример.

Привет, Жанна! Рада знакомству , жди к себе в гости с ответным визитом. Я молодец была в прошлом году, а сейчас большая нарушательница, а в руки взять себя не могу. Со вчерашнего дня очередная попытка. Очень уж не хочется назад отдавать уже завоеванные позиции.

Танюш, привет! Сейчас овощи пошли, делай салаты в каждый прием пищи, все наладится с твоим жкт.

Оленька, привет! Я со своими проблемами с ЖКТ уже готова полностью на свеклу перейти и черносливом это заедать. Но вроде, ТТТ, КД пришли и работа грузчиков наладилась. На овощи очень активно налегаю.
Сегодня -500 гр. По плану БО+Фрукт. Плывем дальше.

Умничка! Главное знать, что все эти проблемы временные)) С отвесом!