Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

Настена1981 писал(а):не знаю сколько там калорий но углей там куча, так что смысла в безалкогольном неть

Ага, Настюш, я тоже так считаю :drinks:

утро не доброе :cry:

Вчера такой жесткий себе ЧБ устроила и слилось всего 100((((( вес 66,5 :girl_cray2:

Вот и закончилась лафа, видимо :girl_crazy:

а то нажрусь, ЧБэкну и опять стройняшка :girl_crazy:

Все, пока настрой страшно боевой: никакого вина по пятницам!

Всем доброго дня, девоньки)) :air_kiss:

доброе утречко :wink3:

это все твое полусладкое :girl_crazy:

я на пиры вообще только сладкое вино пила. Ну максимум полусладкое. Кислятину у меня желудок не выдерживает. А бокал или пару бокалов сладкого в пир ни чего плохого не сделает. Другое дело если уже прилипли лишние килошки, то конечно пировать и накапливать их дальше смысла не имеет, лучше слить, а потом уж и пировать

Доброго дня, девоньки)) мои весы показывают 66,4 с утра.... Я чёт считаю, что мне надо 60 кг весить , а то спасательный круг большой и не худая я, а похудевшая.... Попробую на закрепе перестать баловаться, ежели со спортом и режимом не выйдет.... Придется покруизить с осени.... Всеж 66 у меня недо размер: вроде 46, а пузо распирает.... Хотя Дюкан мне уперто ПВ в 64 кг считает(((((

у тебя же рост аж 170! Куда тебе 60 кг? Костями греметь? Если живот не устраивает, занимайся именно им - пресс, скручивания, обертывания и т.д. Мне кажется там даже и не жир, а кожа может не успевшая подтянуться быть, как думаешь?
Я тут пыталась себе линейку по новой рассчитать, так она мне говорит, что у меня нормальный вес и мне худеть не надо. А я на 5 см ниже тебя