Как для меня, то я бы наверное осталась голодная при таком меню. И потом бы в перекусах пожирала весь холодильник с крабовыми палочками. Хотя тоже иногда бывает не успеваешь и готовишь что-то попроще. Но в основном это в чисто-протеиновый день. А так , когда есть овощи, то стараюсь все готовить с тушенными ( варенными, запеченными) овощами. От сырых овощей ( вроде салата из них) у меня остается чувство голода. А без чего-то сладкого хоть чуть-чуть в день- я вообще не могу. А как у вас самочуствие при таком меню? Нет слабости?

Я тоже крабовыми палочками иногда перекусываю, не без этого
Но вообще заметила, что есть стала меньше и меньше хочется.

Правда, вот сегодня ем много... Но это потому что вчера был суматошный день, ездили везде и я нормально ела один раз за день, вечером.
Еще и соленого наелась... обпилась и чувствую, распухну завтра

Вот я в овощные тоже ем много. Больше выбора,даже если лень готовить. Открываешь холодильник и начинаешь вымитать все что по Дюкану.

Сегодня даже не взвешивалась, чтобы не расстраиваться...
Все утро гуляли с детьми, а сейчас поела цветной капусты и мяса криля Вкуснооооооо!...

А как думаете спаржу можно???
Я уже съела грамм 100, а теперь думаю, спаржевую фасоль стручковую можно, а вот спаржу саму???

Конечно же спаржечку можно!

Да, спасибо! Уже нашла в 100 разрешенных продуктах
Пойду еще поем

А я спаржу никогда не пробовала - как она, стоит внимания?

Мне нравится
А так, на вкус и цвет все фломастеры разные


У меня расстройство - тоже застой...
Но у меня он предсказуемый - много ем малополезного и соленого, хоть и разрешенного, и мало пью
А сегодня едем к свекрам на выходные - опять борьба, чтоб не накормили меня чем запрещенным!

Ой и мы сегодня к свёкрам..)))) я уже позвонила, напомнила про свою диету, и чиз-кейк в холодильник поставила двойную порцию...)))) что б всех угостить и похвастаться, как вкусно и как полезно...))))

Удачно сходить в гости .