Хе-хе, кто бы сомневался в шампусике! Его возможности по задержке жидкости в организме воистину неисчерпаемы!)))
Это вода, конечно же. Нет поводов для расстройства - это правильно)
А за творогом сходить надо. Прогуляться, подышать свежим воздухом, не спеша так, насладиться улицей)) Я уже сделала вылазку сегодня. Чего и Вам желаю!

методом проб и ошибок у меня получилось, что коньяк дает меньшую прибавку
И где-то я читала, что если нарушаешь, то лучше уж крепким алкоголем - и дело не в калорийности, а в том, что с вином больше еды потом съешь

Думаю, лучше то, что по вкусу больше нравится). Только на этапе консолидации и/или закрепления)))
А вообще лучше напиток почище и покрепче. Вина хорошего днем с огнем не найдешь, либо стоит столько, что фиг купишь. А вот нормальная водовка, коньячок, ром и вискарь - это проще, кажется. Про пиво вообще говорить не стоит - это отрава. Везде бахают спирт и всякую сивушную дрянь.

Короче говоря.....обиделась я на шампанское))))

Да, КД нас , конечно, заставляют понервничать. В основном у всех начинается застой жидкости перед КД и уходит все уже после. Но вот, вижу, что у тебя, как и у меня, с уже началом КД приходит отвес. Дай Бог тебе, еще с парочкой после КД распрощатся.

Спасибо, Юлечка! Тебе того же))) И побольше-побольше!

Утречка всем!!!

У меня вес без изменений. И это прекрасно!
Сегодня БО. Приготовила на завтрак-обед (спать меньше нужно!!!) куриную грудку с овощами. Курятина мариновалась всю ночь в горчице, свежем имбире, чесноке и соевом соусе. Получилось (после 30 минут на максимальной температур в духовке) очень сочно, но недосолено. Надо брать более соленый соус.

Кстати, о соусах. Пока не встречала этого рецепта здесь. Он прост до безобразия. Назвается

Soyu tamago

Это японский рецепт. Переводится "Яйца в соевом соусе".
Короче, отвариваете яйца, очищаете их от скорлупы. В небольшую посудину наливаете 5 ст. ложек соевого соуса, нагреваете, опускаете туда яйца и без устали их переворачиваете, пока они не станут темного цвета. Даете остыть. И поедаете. Или берете на работу. Солить не надо.
Второй вариант этого рецепта также прост. Сваренные и очищенные яйца заливаете соусом и оставляете на ночь (по некоторым источникам можно их в холодильник определить). Утром на завтрак -самое то))


Кстати, я думаю нам многие японские рецепты подходят. Например, сукияки можно с легкостью адаптировать под дю-меню)

А мне сейчас очень хочется печенек или кексиков. Пойду выбирать рецепт

Привет!!! Увидев картинку я гадала, что это??? Когда прочитала поняла. Всё до безобразия просто)))!!!