И я, и яаааа!!!

Задам глупый вопрос, но он меня очень тревожит - еще серия ЧБ тебе вред не нанесет?

эээ... три порции кефира с фитомуцилом могут образовать серьезную очередь в ватерклозет! Но как за такие тосты - и не выпить!

Лисик, сейчас я искренне пытаюсь продержаться на классике. Смешно звучит, но после 4 ЧБ было 2 дня с фруктами - и грузчики заработали нормально. Еще 2 БО без фруктов. Теперь 4 ЧБ (естественно, без фруктов). Потом - видно будет. Может из этого что-то выйдет...

Ездили с мамой на Петропавловку. Прошли 3,7 км, загарали на скамеечке с видом на самое красивое место Невы. В сравнении с моим районом проживания - это вообще другой мир!

Альтернатива кефиру с фитомуцилом, порой любому варианту рад,лишь бы грузчики вышли на работу.

от такого слабительного мимо горшка присядешь

ТУТ НАЛИВАЮТ??? Хорошо вам! А у меня день трезвости,поскольку в магазин не заходила))
У вас сегодня жарко, Ринуля? У нас было 26

Ириша, у нас с утра 23, потом до 25 поднялось. Хороший денек, ибо солнышко в охотку . Но жаркого лета мне бы ой как не надо было бы!

сегодня первый ЧБ из... ну сколько получится... хочу - из четырех

Съедено:
-колбаски куриные с горчицей
-кофе с дю-лепешкой, щедро посыпанной льном
-бульон с фрикадельками из индейки
-творог
-кефир

Рин, а зачем тебе 4 ЧБ, тем более, что был негативный опыт...Может лучше почередоваться 1/1 и в БО ужин делать белковый? Для организма много легче, мне кажется.Для нас ведь главное- колебания калорийности рациона, поменьше-побольше-поменьше... И т.д. Ну и не вбрасывать простые сахара ( фрукты).

Ириша, я уже делала 1х1 -просто не афишировала этого. Эффект такой минимальный - что грустно, а проблемы с грузчиками восстановиться не успевали. Попробую так. Я не называю это совсем уж чередованием - скорее очередной эксперимент. В любой момент (при необходимости/невозможности) прекращу.

Ну и если эффекта вновь не будет - по кр. мере смогу себе сказать, что попробовала.

!!!И про фрукты. Давайте уже закроем эту тему. Я их ем и буду есть. Ибо уже 6 с половиной месяцев не наблюдаю абсолютно никакой зависимости ни веса, ни сахара от фруктов и ягод (разумеется, я ем немного и далеко не все). Только с грузчиками и водопроводчиками на след. день все куда как лучше.