Худеем перед летом

[fainka]

с утра побежала к своей Г. Она меня приняла, но сразу предупредила что срок совсем маленький… и на кресле сделав вагинальное узи таки ничего не увидела.

Дала направление на динамику ХГЧ ь сдать сегодня и во вторник, а в среду прийти к ней с результатом.

Я конечно растроилась, хотелось знать на верняка… но что поделать, подождём
… бум надеятся что всё хорошо и в среду это подтвердиться.

вопрос в другом. я уще пол года хожу в Студио Си — для тех кто не знает это спорт.клуб для девушек.

обычно 2 раза в неделю — воскресенье и среда. делаю 2 урока — 1 интенсивная аэробика (махзори), 2 — работаем над формами… кочаем прес, ноги руки и т.п.

вопрос, а можно ли мне продолжать туда ходить? я видела там девочек с животиками, но они обычно приходят на более спокойные уроки… типа йоги и пилатис

[miledi77]

я бы агрессивный спорт отменила

[ветланадок]

с утра побежала к своей Г. Она меня приняла, но сразу предупредила что срок совсем маленький… и на кресле сделав вагинальное узи таки ничего не увидела.

Дала направление на динамику ХГЧ ь сдать сегодня и во вторник, а в среду прийти к ней с результатом.

Я конечно растроилась, хотелось знать на верняка… но что поделать, подождём
… бум надеятся что всё хорошо и в среду это подтвердиться.

вопрос в другом. я уще пол года хожу в Студио Си — для тех кто не знает это спорт.клуб для девушек.

обычно 2 раза в неделю — воскресенье и среда. делаю 2 урока — 1 интенсивная аэробика (махзори), 2 — работаем над формами… кочаем прес, ноги руки и т.п.

вопрос, а можно ли мне продолжать туда ходить? я видела там девочек с животиками, но они обычно приходят на более спокойные уроки… типа йоги и пилатис

Беременная женщина должна быть как лебедушка,все плавненько,никаких интенсивных занятий .Хорошо аквааэробика,йога ,но обязательно комплекс для беременных под руководством специалиста

[Гюльчатай]

Фаиночка, я тоже согласна с девочками. Успеется еще. Я бы временно прекратила такие занятия.

[fainka]

Фаиночка, я тоже согласна с девочками. Успеется еще. Я бы временно прекратила такие занятия.

Сегодня я прогуляла тренировку в полном смыслк этого слова подбила дочурку пойти прогуляться...ей почти 8 лет...и она первый раз вышла со мной на прогулку под музыку в наушниках ей очень понравилось... Теперь хочет каждый день ходить

[Гюльчатай]

Сегодня я прогуляла тренировку в полном смысле этого слова подбила дочурку пойти прогуляться...ей почти 8 лет...и она первый раз вышла со мной на прогулку под музыку в наушниках ей очень понравилось... Теперь хочет каждый день ходить

Как здорово. Настоящая замена! Помощница растет!
Меня так радует твоя линеечка

[fainka]

Как здорово. Настоящая замена! Помощница растет!
Меня так радует твоя линеечка

спасибо Гюльчатай

[fainka]

всем доброго утра и хорошего дня!!!
утром весы показали 92,300.
вчера был ОБ, добавила яблоко и маленькую абрикоску. вода - ок, ходьба - ок.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[fainka]

Сегодня ходила на плановый приём к диетологу.
С начала Д.диеты прошёл ровно месяц и я похудела на 3,4 кг.
Начальный вес 95,800, сегодня 92,400.
Диетолог сказала что она довольна моим результатом, поздравила с изменениями в личной жизни и сказала что первые 3 месяца можно продолжать 2ой этап (круиз), без угрозы для малыша. Во втором триместре надо будет перейти на 3ий этап... а на 3ьем триместре - на 4ый.... если дотянем до него... как по мне, так я продолжаю Круиз, но с добавкой 1 фрукты в день... ну не могу я без них... очень хочется

за сегодня сьедено:
1/2 Дю хлеба + актимель
запеканка с курогрудью, грибами и луком.
2 кур. ножки запечённые, вареные в бульоне кабачок, тыква и морковь, чашка куриного бульона.
100 г кур.пастрамы
персик (нектарина )
вода, чай, кофе с молоком - около 2,5 л.
ходьба - круги по супермаркету с тележкой считаются?

[Гюльчатай]

Сегодня ходила на плановый приём к диетологу.
С начала Д.диеты прошёл ровно месяц и я похудела на 3,4 кг.
.... я продолжаю Круиз, но с добавкой 1 фрукты в день... ну не могу я без них... очень хочется

ходьба - круги по супермаркету с тележкой считаются?

Здорово! И много ты кругов сегодня нарезала по супермаркету? Все скупила?